... dziękuje
Co do motywacji to czasem wystarczy pomyśleć jak to będzie fajnie jak będę "mniejsza", ile ciuchów na mnie wejdzie, z jaką satysfakcją w sklepie będę mogła prosić o rozmiar ... 36 czy 38 ))
Co do kcal to zazwyczaj podliczam je tu, w moim dzienniczku, gorzej jak net mi siada A lubię spisy kaloryczności na tej stronie chyba ze względu na duuuużą różnorodność.
Pozdrawiam
Ch.