U mnie jak wczoraj- 1250 zjedzone, 700 spalone
miałam straszną ochotę na wafelki kakaowe, ale zjadłam granata
Tylko zauważyłam, że kiedy więcej ćwiczę, 1000 kcal mi nie wystarcza, jak nie zjem, czuję się słaba, zmęczona
więc od jutra może 1300