Witam was serdecznie. Odchudzam się dopiero od 10 dni, na razie wielkich efektów nie widać, ale czuję się znacznie lżejsza. Stosuję własną dietę ok. 1000 kcal. Jem wszystko - tyle, że z każdej grupy żywieniowej wybieram potrawy jak najmniej kaloryczne. Czyli: gotowane mięsko, serki homogenizowane, kiszona kapucha, ogórki, pomidory, dużo maślanki, czasem ziemniaczek, jajka, grejpruty, jabłka, polędwica drobiowa, bób, fasolka, zupy na kostce rosołowej, jogurt naturalny. To tak mniej więcej.

A odchudzam się dlatego, że 14 czerwca mam ślub. I zamierzam wyglądać wiotko i powabnie. Na razie ważę 59 kg przy wzroście 160 cm, więc jestem małym pulpecikiem, ale wierzę, że na ślubie zaprezentuję szczupłe ramionka. Trzymajcie za mnie kciuki