Wątek: Here I go again

Witam!

:P Dawno mnie nie było. Kilka razy już zaczęłam sie odchudzać na forum,ale przestałam-szkoda słów! Wściekła jestem na siebie - no cóz teraz znów chciałabym poprowadzić dziennnik.

Zaczynam od początku!-Brrr musze pokonać najgorszego wroga-chęć jedzenia słodyczy i nieregularne sporzywanie posiłków. -Ale twarda musze być.Najważniejsze,że już zaczęłam ćwiczyć regularnie.
No , nic sytuacja wygląda następująco:

168cm wzrostu
82 kg wagi i celulit
Uda:112cm
pas:92cm
biust:111cm
rozmiar:48
około 16 kg nadwagi

Postanowienia:

Dietka:1000-1200 kcal
Joga 3*tyg,ćwiczenia na brzuch,uda i pośladki +herbatki odchudzające.

Trzymajcie za mnie kciuki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ps Może ktoś z Wa-wy byłby zainteresowany wspólnym zrzucaniem sadełka?

mój meil to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

wierzę ze ci się uda ty tez musisz w to uwierzyc i zacząc walczyć !!! POWODZENIA

Widze , że mamy podobny problem.

Ja mam 170 cm wzrostu ważę 80 kg!!!!!!!! tragedia.......


od jutra zaczynam odchudzanie. Chcę zrzucić sobię pomalutku około 20 kg.



Jesteś ze mną????



JESZCZE 25 KG !!!!!!!!!!! OSIĄGNĘ SWÓJ CEL !!!!!!!!!

oj, rozumiem Twój ból... cellulit mam OKROPNY
No ale, trza być twardym a nie miętkim wziąć dupsko (dosłownie) do roboty i będzie pięknie w końcu to tylko od nas zależy, jak wyglądamy, prawda?
powodzenia!

:P Wielkie dzięki za odzew na mój post-to daje mi otuchy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!

Dziś sukces udało mi sie nie objeść -zjadłam tylko 1200 kcal,0słodyczy i mało chleba!!!!!!!!!!!

Tak dalej a schudne

ja od dziś zaczynam walkę


dziś na śniadanko suróweczka+ kanapeczka z wędlinką, potem ćwiczonka



pozdrawiam


3majmy sie

Wczoraj by było ok-gdybi nie 1 tabliczka czekolady! było bu 1110 kcal a tak..........1670!!!! -zła dziewczynka -buu.Ale będzie lepiej!

mówi się trudno ;] przynajmniej trochę radości miałaś

Witam,nom mimo tego,że sie momentami obżeram to 2kg wdół!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ! :P :P :P :P

Cześć Diabełku! Ja jestem od 1,5 tygodnia na South Beach i idzie mi bardzo dobrze Mam do Ciebie pytanie, bo troszkę się o Ciebie martwię, jakie Ty pijesz te herbatki odchudzające?