Wątek: SB - I FAZA - od 22.11.2004 - wytrzymam?

huhuhu beem to sobie niezle pofolgowalas .. ale nie mnie oceniac, bo bylam wczoraj nielepsza... bulka grahamka z serem (bez masla) dwie porcje lazanek (makaron razowy na szczescie) a potem sledz w oleju z cebulka.. masakra!! juz dawno tyle nie zjadlam... dzisiaj balam sie wchodzic na wage :P z reszta tak codziennie nie mozna. w niedziele sie zwaze.. lazilam wczoraj po sklepach i dzinsy rozmiar 29 nie sa jeszcze na mnie dobre 30 sobie nie kupie! tak postanowilam! no wiec do roboty...

melina nie wiem czy jak sie rozpedzisz w tym tygodniu jedzenia z umiarem, to wytrzymasz potem przejscie na diete.. ja tam wole do slodyczy nie wracac juz wcale!!

beem faktycznie wyniki masz niezle.. znaczy ze dieta dobra grunt ze sie dobrze czujesz!

pozdrawiam porannie z ponurego 3miasta! buziaki!!

czesc wszystkim!!!!
dziś mija 14 dzien na SB!!! oczywiście z samego rana wskoczyłam na swoja domową wagę i zaczełam mysleć nad tym co sobie kupie, ale jeszcze bede musiała poczekac na nowe spodenki... chyba jeszcze przedłuże I faze na kolejny tydzien, bo świeta się zbliżają i studniówka też, a ja musze byc szczuplutka...
pozdrawiam

hey jestesm tu nowa i chciala bym sie dowiedziec czegos o diecie South Betch. Czy mogl by ktos napisac tutaj cos o tej dziecie albo dac jakiegos linka z dobra strona alub forum o tej diecie?? Z gory wielkie dzieki:8

P.S wiem ze tutaj jest duzo postow o tej dziecie ale niemgoe tutaj znalesc niestety nic konkretnego o niej

Dzisiaj wodniczek (z herbatką z malwą i hibiskusem- nawet nie jest to aż takie straszne paskudztwo) i aerobic
a w nagrodę seksowna satynowa koszulka nocna (bordowa... )
jutro właściwie też mam ochotę zrobić sobie wodnika (w domu z dietką pewnie nie będzie zbyt fajnie), ale nie wiem
może po prostu dzień kalafiorowy
tymczasem musze was z przykrością poinformować, że może być problem z pisaniem w domu
i może zdarzyć się tak, że do końca roku pomilczę
ale obiecuję, że wrócę wypoczęta i nadal na diecie
Zajrzę jeszcze jutro a potem nach hause
pozdrawiam i ściskam, szczególnie mocno ciebie baticzku

No ja zrezygnowałam z Sb ponieważ nie mam produktów dla siebie.Moi rodzice kupili połowę świni już zrobiona na boczki i kiełbaski kaszanki i inne taki no i nic w domu oprócz chleba narazie nie kupuja a ja nie mam co jeść Nie mam czasu chodzić po sklepach jestem straszni zaganiana dzisiaj w domu byłam tylko 1,5 godziny i wróciłam o 20 Dlatego wracam na 1000kcal.Chociaz jest ciężko.Narazie bez diety tylko dzisiaj i jutro 1000kcal a potem podwyższam żeby na święta tak raptownie nie zawalić żołądka Pozdrawiam

ciagle mam wrazenie jakbym tyla a nie chudla... to chyba weglowodany mnie tak rozdymaja jakos.. czuje sie spuchnieta :/

dzisiaj ide do dentysty. 3 miesiace temu wypadla mi plomba, ale teraz dopiero zaczal mnie bolec ten zab, wiec ide :P no wiem, ze tak nie mozna.. ale juz po ptakach..

kupilam wczoraj czekolade 90%kakao wawel. ja mozna jesc bez ograniczen? dzisiaj zjadlam 2 kostki oraz 2jajka w majonezie, 1 kawa, 1 herbata, 2 mietowe cukierki bez cukru..

beemq szkoda ze cie nie bedzie bede tesknic!! jak wrocisz musisz koniecznie opowiedziec jak ci szlo przez swieta i sylwestra

melina, a moze lepiej przez swieta nie zawalac zoladka wcale?? tak by bylo prosciej ja mam taki zamiar.. swiat jest duzo w zyciu!! a cialo tylko jedno

zastanawiam sie czy nie robic sobie czasem wodnika.. tylko, ze takiego np. na samym mleku.. co wy na to? bo na samej wodzie to nie wytrzymam, ale na mleku i, powiedzmy, kefirze, to owszem myslicie, ze to by cos dalo, czy szkoda czasu?

chcialabym szybciej chudnac niz 0,5kg na tydzien jak teraz... chcialabym 1-1,5kg tygodniowo, ale jak to przyspieszyc? hmmm

olacia polecam ci ta strone!! tu jest wszystko, a nawet jeszcze wiecej o SB
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

madziulka to ile schudlas w sumie w I fazie SB??

buziaki i pozdrawiam

jejciu wielkie dzieki batik:*:*:* fajna ta stronka, mozna sie duzo dowiedziec o Sb. Od jutra ja zaczynam papap:*

cześć wam!!!!!!!
tęskniłyście za mną
Jak idą wam przygotowania świąteczne?? ja juz myśłe co wpałaszuję hehe , ale oczywiście w granicach rozsądku ( zjem na pewno ciasta) , a poza tym 1 dzień nie może wszystkiego popsuć - miejmy nadzieję :P , moja waga cały czas stoi i nie chce się ruszyć

olcia! prosze bardzo!!! mam nadzieje ze schudniesz duzo na SB melduj tu swoje wyniki koniecznie!!! i polecam sie na przyszlosc

bombelku mi tez stoi... 60 i ani grama mniej boje sie ze niedlugo przytyje.. boje sie jojo, chociaz dalej sie odchudzam.. jutro zrobie sobie wodniko-mleczarza. bede pic mleko i wode i herbatki...moze mnie to troche oczysci, bo dzisiaj zjadlam pol pizzy niegrzeczna batik sie obzarla

masz racje, jeden dzien nic nie zmieni bedziemy sie trzymac, bo sylwester tak szybko po swietach jest.. az szkoda :P nie mozna sie odchudzic po obzarstwie swiatecznym...

nio ja tez am taka nadzieje bo chce schudnac ok 8-10 kg, a na 1000 schudlam w miesiac tylko 2 kg chociaz duzo cwiczylam =/ jestem tu nowa ale czytalam tuzo ten poscik i czesto pisliscie o jakkichs "wodnikach' napiszcie co to jak mozecie