ja jem ile wlezie , ale tylko z produktów niezakazanych . tzn. na
śniadanie np. jajecznica z 2 jajek sama , albo z pieczarkami lub pomidorem ; jajka na twardo ,miękko , omlet
przekąska - tuńczyk w sosie własnym z jajkiemi ceblulą , albo dużo warzyw, jogurt naturalny, serek wiejski , migdały , orzeszki , szynka chuda, mozarella,
obiad - ryba w każdej postaci , pierś z kurczaka w każdej postaci
przekąska to co wyżej zależy na co mam ochotę
kolacja - do bólu warzywa , czasem rybka wędzona
ja się najem tym wszystkim nie wiem jak Ty