Wątek: Jak dotrwac by znow nie zaczynac od początku.............

Witaj STELLA i wszystkie miłe pluszaki

Ja niestety nie jestem już podlotkiem....bo mam 43 lata skończone 7 stycznia.
Mam również 26 kilosków nadwagi. Co mi bardzo ale to bardzo przeszkadza.
Przy moich urodzihach mnie również zapaliła się lampka tak dłużej być nie może.

Biorę się z garść i robię coś dla siebie.
Jeżeli nie będę Wam przeszkadzać przyłączyłabym się do Was. Potrzebuję wsparcia, osób z tymi samymi problemami jak moje.
Ja próbuję dietę Atkinsa, ale efekty mizerne kilogram na plusie przez 5 dni.
Na czym polega dieta SB? Jak się na niej czujecie?

Pozdrawiam

Agema wpadnij do mnie na posta na stonie 33 podalam linki do stron o SB - ja bylam na SB i Anikas tez - polecam jej posta bo ona jest teraz na SB wiec moze ci pomoc duzo W grupie razniej wiec ZAPRASZAMY Ja juz po ... ale chetnie tez pomoge :* U mnie jest duzo o SB bo ja ja kocham i goraco polecam (zwlaszcza jesli masz problem z brzuszkiem !!)

Motylisku...dzieki za slowa otuchy....masz racje...ja juz przerabialam wiele diet ...ale SB jest najbardziej dla mnie racjonalna...Wole sie odchudzac dluzej a skutecznie...a najwzniejsze to zachowac pozniej wage....Wiele i tak juz zmienilam...Jem sniadania ..co kiedys bylo wogole nierealne....A kolacje zjadam nie pozniej niz o 18.../no dzis byo inaczej /
Agema milo ze wpadlas do mnie... Colacaro tez tu zaglada i czekam na nia bo pewnie komp znow nawalil....
Motylisek ma racje ze SB jest rewelacyjna...Wpadaj do nas i poczytaj linki ktore Ci zostawi....Pozatym zalozylam nowy temacik w Pamietnikach temat,,Po 30-dziestce..warto walczyc o siebie w kazdym wieku....,,i tam tez Ciebie zapraszam....
Wogole duzo dziwczyn odchudza sie tu na SB wiec jak poczytasz posty Anikas...Kompi...Motyliska i chba Tiary to duzo sie z nich napewno dowiesz...Milo bedzie Cie widziec w Klubie Plazowiczek....Pozdrawiam

Wielkie, wielkie dzięki za tak miłe przyjęcie.

Jesteście kochane

Napewno będę wpadać.

Zamieszczone przez Stella9

...ja juz przerabialam wiele diet ...ale SB jest najbardziej dla mnie racjonalna...Wole sie odchudzac dluzej a skutecznie...a najwzniejsze to zachowac pozniej wage....Wiele i tak juz zmienilam...Jem sniadania ..co kiedys bylo wogole nierealne....A kolacje zjadam nie pozniej niz o 18

Stella jakbyś pisała o mnie!!!
Ja też jeszcze 2 m-ce temu nie jadłam śniadań, często po pracy miałam I posiłek <czytaj rzut na obiad i tysiąc innych rzeczy>, kolacje były późne, nocne i kaloryczne.. ja takiego racjonalnego podejścia do jedzenia cały czas się uczę, czasem mi nie wychodzi - szczególnie te kolacje przed 18, ale staram się jak mogę! A bardzo mi pomaga w tym SB!! Jest super, nie chodzę głodna, jem smaczne rzeczy - jest cooooolowo na tej dietce!
Trzymaj się cieplutko - na pewno damy radę obydwie!!!

Mam pytanko tylko - ile masz wzrostu? Bo dążymy do tej samej wagi, wychodzimy od podobnej (na początek jesieni ważyłam 90 kg , schudłam 4,5 kilo do listopada - gdy trafiłam na forum - 16 listopada - ważyłam 85,5 kg).
SŁODKICH SNÓW!!!!!!!!!

Już znam Twój wzrost
Napisałaś go na I stronie - zajrzałam i mam szybciutko odpowiedź
papa, mykam spać bo już późno!

Witaj Aniu....
dziekuje Ci bardzo za wiadomosc jak widzisz dalam sobie rade...z Twoja pomoca Masz racje w sumie zaczynalismy z tej samej wagi a i dazymy do tej samej...
Mam nadzieje ze u ciebie w pracy dzis atmosfera jest lepsza.....I ze bedziesz miala mily dzien czego Ci serdecznie zycze....Buziaki

Hej Stella wpadłam żeby cie pozdrowić.
U mnie jakos idzie ale chyba chora będe bo mnie gardełko boli
To mnie jednak od odchudzania nie zwalnia, ale jak bede w domu siedziec to niedobrze.
Ale moze apetyt bedzie mniejszy :P
Pozdrawiam cie słonko , trzymymam za ciebie i za twoje kolezanki kciuki.
Napewno wam sie uda tak dotrwac by znowu niezaczynac od początku

-wazyc sie codzennie
-jesli jednego dnia zlamalo sie zasade diety nasteonego zaostrzyc diete
-przyznac sie przed soba, ze jest sie grubasem i nigdy nie bedzie mozna jesc bezkarnie
-przed przystapieniem do odchudzania dietetycznego przygotowac sie psychologicznie (w moim przypadku byla to hipnoza - plik audio sciagniety przez kazaa)

Stello z podpisem pomogę CI wieczorkiem, dobrze? A dla Ciebie i Twojej córeczki:



P O Z D R A W I A M!!