Wątek: 13KG JUZ ZA MNĄ, TERAZ JESZCZE 25KG... KTO ZE MNĄ???

Witaj Aniu...dzieki jak widzisz dalam sobie rade.. A co z moja propozycja na rozpoczecie diety SB????A moze Ty masz lepsza propozycje diety?Ciekawa jestem jak teraz stosujesz....Ja wyznaczylam sobie wage 70 kg bo jak Ci pisalam kiedys tyle wazylam a schudlam wtedy32 kg...pamietam jaka bylam z siebie dumna wreszcie moglam kupic to co chcialam a nie to co na mnie wchodzilo... Bylam z siebie bardzo dumna...i mam nadzieje ze teraz tez tak bedzie....grunt to wierzyc i nie jesc za duzo Pozdrawiam

cóż stella, ja obecnie znow jestem na tysiączku, na SB może sie kiedyś skuszę, ale to chyba po maturce jak bede mkiała więcej czasu a na razie buziam i... waga dalej stoi

Ja bede sie wazyc doiero w piatek...wiec zobaczymy... Dzis bylam pierwszys dzien na SB troszke mnie ssalo bo nie jadlam od 17.30 musze sie odzwyczaic od poznego jedzonka...Pije czerwona herbatke i po niej jakos odechciewa mi sie jesc...pozdrawiam

JA OSTATNIO SOBIE ZA BARDZO POFOLGOWAŁAM, ALE ZNÓW WRACAM DO MOICH POPRZEDNICH ZASAD. BEDE JE STOSOWAĆ TAK DŁUGO AŻ STANĄ SIE MOIM NAWYKIEM I NIE BEDĄ MI WOGOLE PRZESZKADZAĆ. JEŚLI KTOŚ CHCE WIEDZIEĆ CO MAM NA MYŚLI-PISAĆ, A NA PEWNO ODPOWIEM POZDRAWIAM WSZYSTKIE MOJE KOLEŻANKI Z TEGO TEMATU I TRZYMAM ZA WAS KCIUKI NA PEWNO NAM SIĘ UDA

witajcie.
tyle, co ty stracilas, ja jeszcze mam przed soba... na razie jakos idzie, jestem na tysiaku + dosyc duzo cwiczen od ponad dwoch miesiecy. waga spada wolno, a spodnie dosyc szybko .
musialam ukrasc mojemu marcinkowi pasek... planuje wymiane garderoby na marzec, kiedy to mam nadzieje, osigne wymarzona wage.
powiem ci szczerze, ze mnie tez zmotywowala waga... stanelam i po raz pierwszy w zyciu wskazowka przekroczyla 70 kg... potem sie jeszcze okazalo, ze waga, ktora dysponowalam zaniza o jakies 2 kg. depresja. mocne postanowienie i dzialanie.

od tego czasu cwicze dwa razy w tygodniu w klubie rozne odmiany aerobiku (najczesciej fat burner, tbc, atc i shape)m do tego raz w tygodniu gram w siatkowke i dwa razy w miesiacu chodze na silownie. czasami, jak sie zmusze, to robie 8 min. abs w domu (nice & easy ).

wiecej znajdziecie w miesjcu moich codziennych zwierzen, w pamietniku odchudzania.

w kazdym razie po raz pierwszy uwierzylam, ze mi sie uda. i sie uda!

Aniu Zycze Ci milej niedzieli....Jak Twoja dietka dawno Cie juz nie bylo...Pozdrawiam

STELLA9 MISIU MÓJ NO TROSZECZKĘ MNIE NIE BYŁO, BO MIAŁAM ZAWIROWANIA ZE 100DNIOWKĄ ALE JUZ WSZYSTKO WPORZĄDKU JEST DOBRZE. ZARAZ WŁAŚNIE STAJĘ NWA WAGĘ I SPRAWDZAM ILE NA LICZNIKU MASAKRA WAGA NADAL STOI, ALE TERAZ ZBLIŻAJĄ SIĘ FERIE WIĘC BĘDĘ MOGŁA SIĘ LEPIEJ KONTROLOWAĆ POZDROOFKA DLA CIEBIE

hej Aniu....
Co z Toba wpadlam na Twoj topic i widze ze dlugo Cie juz nie bylo....Przesuwam go na pierwsza strone moze sobie przypomnisz o nim
Ciekawa jestem jak Twoja dietka i waga....I jak studniowka...byla juz czy dopiero bedzie..?Pozdrawiam

no witam jestem już po studniowce i zaczynam odchudzanie od nowa, ale tym razem na dobre. bez grzechów i bez wolnego. daje sobie czas do końca czerwca. to 4 miesiące. nie schudnę tyle, ile bym chciała, ale myślę, że tak z 15 kg to dam radę. potem będzie juz łatwiej, bo wolny czas i można pobaraszkować w basenie albo na rowerku tak swobodniej pozdrawiam wszytkie znajome z mojego tematu i zapraszam do wpisywania sie ;p

Witam...
No wreszcie sie odezwalas... Mam nadzieje ze na studniowce bawilas sie super.... No postanowienia masz tez imponujace...Bede trzymala kciuki za Ciebie..Pozdrowienia