no to moze cos o sobie a wiec:mam 20 lat /tak naprawde skoncze je 20 maja /.mam za soba mnostwo diet a jeszcze wiecej doswiadczen z nimi zwiazanych,2 lata temu udalo mi sie osiagnac wage 60 kg /w ciagu 3 m-c schudlam ok.15 kg/ale szybko te kg powrocily -niestety .to nie byla zasna dieta typu 1000kcal czy cos w tym rodzaju-zrezygnowalam ze slodyczy,ziemniakow,jasnego pieczywa i wieksza uwage zwracalam na to co jem,od czasu do czasu jakies cwiczonka /moj ostatni posilek w ciagu dnia to byl obiadek potem jakies jabluszko a po 18.00 sama woda mineralna i herbatka/-powiem szczerze ze wtedy naprawde dobrze sie czulam,nie doskwieral mi glod ale i tez mialam ogromna motywacje i wiare ze sie uda,niestety teraz to ciagle sie tlumacze-po co moje starania jak i tak znowu wroce do "mojej" wagi-ale koniec z tym usptrawiedliwianiem sie chce schudnac i wiem ze DAM RADE z Wasza pomoca dlatego licze na Was,kalia85 niewiem czy jestes na diecie czy moze zaczynasz czy juz osiagnelas swoj cel ale moze pomozesz mi w walce z tymi kg bylabym Tobie baaardzo wdzieczna...pozdrawiam