BATIK
tez nie trzymam sie urczowo 1000, za duzo ćwicze i pewnie bym padła.
ale jem zdrowo, unikam słodyczy i innych grzeszków

6weidera jest fajna, ale jesli wczesniej nie trenowałaś brzucha - to nie polecam. zacznij moze od "8minute ABS" - jest do sciagniecia z Kaazy
jesli zaczniesz 6weidera to cwicz od razu miesnie kregosłupa, bo ten trening mocno go obciąża

daj znac co zdecydowałaś