No więc zacznę od tego ze mam prawie 160 wzrost (strasznie mało ale to inna sprawa) i waże 62 kg.!!!A dziewczyny w moim wieku to ważą od miej- więcej 52-58 kg!!! Tak więc musze zrzucic te 4-5 kg., tylko nie zabardzo wiem jak. Chodzę na aerobik, staram się jesc wtedy gdy naprawde musze i prawie wogle nie jem słodyczy. I mam takie pytanie jak myslicie czy w tej diecie powinnam jeszcze cos dodac? Czy tak zostawic tak jak jest i czekac na rezultaty?


Dziekuje bardzo za odp. i całuje))