Doskonale cię rozumiem, bo sama ostatnio dorobiłam się dwóch kilogramów i nie potrafiłam nic z tym zrobić... Teraz jestem w czwartym dniu trzynastki i czuję sie super, bo wiem że wkrótce moja nadwaga będzie wspomnieniem ))
Ciężko jest się przełamać i przerwać tę głupotę (jaką jest ciągłe podjadanie), ale w końcu trzeba. Nie rozpaczaj, tylko bierz się do roboty. Dwa kilogramy, to nie jest dużo! Gorzej będzie jeśli dalej będziesz sobie pobłażała. Nie dopuść do tego, bo wpędzisz się w jeszcze większy dół!
Zbliża się wiosna i trzeba będzie zrzucić ciepły płaszczyk- co wtedy?
Nie rezygnuj- tyle już osiągnęłaś- nie wolno tego zmarnować!!!
Pozdrawiam cię i trzymam kciuki!
Czyżyk