Jezeli nie czujesz glodu zjadajac te 1200 kcl to napewno schudniesz,wolniej ale za to skutecznie i bez efektu jojo!!!
Podobno na dietce South Beach(plaz poludnia) w I fazie(sa III fazy) mozna schudnac w ciagu 2 tygodni do 6 kg i wcale nie odczuwa sie glodu.W pierwszej fazie ogranicza sie weglowodany(makarony,chleb,ziemiaki,ryz,owoce),w II fazie stopniowo ale powoli zaczyna sie spowrotem wlaczyc je do jadlospisu chudnąc ok. 1 kg tygodniowo.Ta faza trwa tak dlugo az osiagniesz pozadany efekt.III faza to reszta zycia.Nie chodzi w niej ze do konca zycia masz byc na diecie tylko pozwala ona utrzymac osiagnieta wage.Nie odczuwasz juz glodu na slodycze i weglowodany i spozywasz ich znacznie mniej niz przed dieta!
W swiecie ksiazki mozna zakupic ksiazkie Arthura Agatstona(autor diety)o diecie SB:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podaje tez link stronki o SB:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdrowionka!!!