[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tutaj jest link do mnóstwa przepisów..może Ci to pomoże
a ja dziś zjadłam na śniadanko dwa jajka na miękko i 5 plasterków polędwiczki wieprzowej,przed chwilką zjadłam ser chudy (0% tłuszczu ) z połówką pomidorka
a na obiadek szykuje pierś z kurczaka z brukselką ... na kolację jeszcze troszku samego serka chudego
na razie mało oryginalnie ale sama zdobywam doświadczenie w dietkowaniu na SB
poza tym boję,żeby jakieś cholerstwo mnie nie dopadło...dziwnie głowa mnie boli i gardło ...nie chcę przerywać dietki

p.