Wątek: ODCHUDZAM SIE!!! kto ze mna?:D

czesc kochana wpadlam tylko na chwileczke pozegnac sie bo jutro wyjezdzam na 5 dni i niewiem jak te 5 dni przetrzymam bez forum

a co tam kochana uciebie slychac ? jak tam odchudzanko ci dize ?

ja dzisiaj zjadlam 1070 kcal wiec zle nie jest
tzn
pol bulki z maslem i serem zoltym
2 michalki
jablko
grahamka z maslem , pasztetem i serek bial chudy
2 wasy z dzemem
i pare paluszkow
i to by bylo natyle
ale tak mi strasznie teraz w brzuchu burczy ze hej ale nie zjem nic bo ide zaraz spac
no kochana pisz jak ci dizie i nawet jak mnie nie bedzie , to sobie potem przeczytam

hej kochana!!! przepraszam ze tak długo sie nie odzywałam!!!! jakos nie mialam okazji i w ogole;/ przerwała mi sie dieta trovhe ale juz do niej wracam fakt ze to swieta ale bede jadła mniej tak zeby sprobowac wszytskiego po trochu..:P zreszta zoładek faktycznie mi sie bardzo skurczył bo jak zjem za duzo(a i tak nie tak duzo jak kiedys)to mnie boli;/ ja z kolei jade jutro do rodzinki i postaram sie czasem wyrwac na jakis spacerek moze wyciagne kuzynka jesli chodzi o zwierzatka to niestety nie mam zadnego masz weza???????? suuuper tez bym chciała
aa no i oczywiscie witamy Cie Fishaka!!! miło nam ze sie przyłaczasz i gratulujemy Zuzi
wiem ze dasz rade w górach no i trzymam kciuki zeby wyszlo z tym ruchem ja tez bym chcialalece kochana napisze moze jeszcze jutro wracam w poniedziałek chyba,no i w srode do Lwowa suuper dietka powraca znow tylko 1000 kcal bo sobie od poniedziałku pofolgowałam;/ a zaczelo sie tym ze bylismy w szkole na konceercie i dali nam poczestunek;/;/;/ i złapałąm apetyt;/ ale poczytam sobie forum poogladam filmy i motywacja wroci-mam nadzieje milego czytania:P

CZeść dziewczyny , moge sie do was przyłączyć ??? od tygodnia stosuje diete 1000kcal i jak narazie wychodzi czasmi przekraczam tam o jakieś 200kcal.Może tak na początek to powiem coś o sobbie 18 lat, 172wz i 66kg jesszzce tydzien temu było 67kg (przez tydzień zrzuciłam 1kg) Zazdrosze wam samozaparcia jeżeli chodzi o ćwiczenia, bo jak ja to na razie wczoraj zrobiłam 100 brzuszków i padłam.Jestem pod tym względem leniuszek.Muszę tez powiedzieć ,że za bardzo nie mam tak czasu na ćwiczenia , jedeynie wieczorem ,ale o tej porze to juz padam.Jestem mamusią 7 miesiecznej Julki(troche wczesnie jak na macierzyństwo,ale zdarzyło sie )(pozatym nieczego nie żałuje)W domku nie siedzę tylko jeszce mykam soebie do szkólki,a tam też nie ma czasu na ćwiczenia. hehehDziewczyny mam pytanie jak sie robi ten piękny szlaczek z wagą??? dobra to do jutra., dziaj jstem z siebie dumna 700kcal

witam Cie Slonko!!! aaggii wyjechala wsina dal narazie zostalam Ci ja milo nam,mam nadzieje ze bedziesz czesta bywalczynia i gratuluje Julki oczywiscie wiesz u mnie to roznie z tymi cwieczeniami,tzn chodze na tance 2 razy w tygodniu no i dziennie 300 brzuszkow ..nic wiecej bo straszny ze mnie len:P jesli chodzi o aaggii to ona faktycznie wymiata;D ale opowie Ci jak powroci
jesli chodzi o szlaczek z waga to musisz kliknac na moj czy ktorykolwiek inny-wtedy otworzy Ci sie stronka i tam sobie mozesz utworzyc wlasny,jakichcesz,jak troszke znasz angielski to dasz rade-a jak nie to powiedz to napisze dokladniej potem jak zatwierdzisz to kopiujesz jeden z linkow ,wchodzisz na www.dieta.pl->profil towarzyski-i tam jak masz: sygnatura na forum to wklejasz link zatwierdzasz i gotowe
wiesz co jesli chodzi o Twoje leniuchowanie to ja mysle ze i bez cwiczen moze byc lepiej,zwlaszcza jezeli bedziesz brala małą na długie spacery,niedlugo zrobi sie cieplutko takie chodzniee pozwala sie odprezyc no i spalic ja mykam i pozdrawiam goracoo:* Wesołych Świąt!!!

no pewnie nikt tego dzis nie przeczyta ale napisze wyjezdzam za niecala godzinke,pomyslalam ze napisze cosik zjadłam chyba ze 3 jablka(mniami),kawalek sernika mamy(cudo!),mleko i kanapke jakas..zaraz w droge..na dodatek wczoraj bylam na solarium tak z mysla zeby sie ładnie opalic na okolicznosc wyjazdu do rodzinki bo biała bylam no i ciutke sie spalilam mama do mnie rano-" Ty masz goraczke!" :P ale za dzien lub 2 powinnam zbrazowiec lece kochane trzymajcie sie,jeszcze raz życzę Wesołych Świąt wszystkim!!! duzo ciepła rodzinnego, usmiechu,spokoju,pysznego jedzonka ( tylko w umiarze zeby brzuszki nie bolały:P)no i duzo wody w lany poniedzialek(mam nadzieje ze chociaz bedzie cieplo jak mnie ktos zleje) bo jak zanarzie to chmurki na calym niebie;/ jeszcze raz wszystkiego najlepszego! buziaki i do uslyszenia

Wiem ze to moze glupiutkie, ale pomozcie!!! Za 12 dni ide na slub kolezanki, i do tego czasu chcialabym zrzucic jakies 4 kilo, jesli to w ogole mozliwe...znacie cos co spowoduje ze bede w tym krotkim czasie o te pare kilo szczuplejsza?? jakas dietka cud-tygodniowka??bo juz myslalam o glodowce, ale raczej chyba nie dam rady...napiszcie jesli znacie jakies super sposoby na takie awaryjne sytuacje!!

hej Wam ja wlasnie wrociłam! od jutra przywracam moja dietke w pełni bo troche poszalałam;/:P duzo nie napisze bo mnie wyganiaja ale Marcellku,postaram Ci sie pomoc
jesli wczesniej sie nie odchudzalas to nawet nie bedzie wielki problem stracic 3-4 kg (to jeszcze zalezy ile wazysz-napisz cos wiecej bo pierwsze kg spadaj szybko i to niestety woda..no ale spada postaraj sie tez cwiczyc,jesli wczesniej tego nie robilas to waga spadnie szybko,ja tak mialam to tak na poczatek..jutro wpadne z ranka i napisze wiecej najwyzej jak bedziesz chciala"_ dobranoc:*

czesc !! wszystkim !!

wlasnie wrocilam z gor i troszke sie opalilam ale to tylko troszke bo byla ladniutka pogoda

ja przez sweita cwiczylam moja 6 weidera iiiiiiiii schudlam 1kg
i jest juz 54 kg i to w popoludnie a ja zawsze sie rano naczczo waze
a jadlam po okolo 1100 no i slodkie tez bylo , a i duzo lezalam w lozku uczac sie i na spacerku bylam tylko 3 razy

marcellek mozesz schudnac np te 4-5 kg na dietce south beach , znajdziesz o niej informacje wpisujac w google dieta plaz poludniowych

ja dzisiaj mam juz na koncie 840 ale zmieszcze sie w 1000 kcal bo na kolacje zjem sobie 3 wasy z jakims serkiem albo dzemikiem i wyjdzie

no kochane wpadne pozniej bo musze troszke odsapnac i sie rozpakowac i wogule bo dopiero wrocilam

ajj kochana to cudownie!!!!!!!!! jestem z Ciebie dumna! ja sie nie wazylam ale watpie zeby spadło tak jak u Ciebie..;/ ale bedzie dobrze,dzis ładny tysiaczek,dzis tez jade do Lwowa wyjezdzam o 21 gdzies a tam nie bedzie posilkow tylko sama sie o nie zatroszcze wiec bedzie malo i zdrowo mam nadzieje ze to co po swietach przybyło to tak samo szybko ubedzie kochana lece do skzolki napisz cosik wiecej ,potem postaram sie wpascbuziaki no i jeszcze raz gratulujeee!!!! zeby mi tak chcialo spasc

czesc kochana dzieki za gratulacje :*

jeszcze gdyby tak te boczki chcialy spasc ..........eh to jest marzene
wszystko spda a boki nie

no a ja dzisiaj zjem tak mniej wiecej 1030 kcal bo jeszcze pol jablka zjem a narazie mam 980 wiec mysle ze jakos tak wyjdzie

no kochana mam nadzieje ze wyjazd sie uda i jak sama bedziesz planowac posileczki to na pewno po powrocie bedzie jakis kilosek mniej
zobaczysz

ja kochana wpadne pozniej bo musze sie pouczyc a troche tego mam