Wątek: MODELOWANIE SYLWETKI IV

nanda,,a gdzie ty pomieszkujesz?? bo w moim super super super miescie nie ma nawet jednego takiego klubu,,,nawet daleko nie ma,,, haha
a tak dla porzadku to polecialam wczoraj na Hi lOw, no i mam super humor, tzn wyskoczylam z dołka i czuje sie good, a poza tym doszlam do wniosku ze to co mnie gubi to cholerne podjadanie, no i wpadlam na pomysl, naklejam zdjecie z wakacji w stroju kąpielowym no i poczekam z tydzien na efekty,,haha a dla przypomnienia, obok tego strasznego powiesze takie fajniejsze,,na ktorym wygladam jak czlowiek,,,no i ciekawe czy pomoze,,a moze pomoze! a dodatkowo to jeszcze powiem ze jak tylko istniej cos o czym wiem, ze lezy sobie gdzies,,,to zaraz to lokuje i sobie zjadam, pomimo tego, ze to sa paluszki,,albo jakie krakersy,,cholera, a jak miśki to juz nawet nie mowie,,,hmmm,,,,a moj chlopek to kupuje czasem rozne takie! małpiszon jednen,,,
pozdrowienia lilou!

to ja . ide na basen. i rozpisac aerobik. ciekawe czy mi sie uda. mam nadzieje ze nie ma tłumow. caluski. nanda

przezylam dzis wielki zawod. kiedy poszlam sie zapisac na aerobik i zaplacic przy okazji. okazalo sie ze musze zaplacic dodatkowo 400 zl wpisowego jednorazowo. razem z abnonamentem wydalabym ponad piec stow. wiec zrezygnowalam i pomaszerowalam na basenik. poki co zostaje mi plywanie i rozgladanie sie za innym klubem. w zasadzie to wiem jakim i tam nie musze tyle placic. ale basenu nie ma pod nosem a to duze udogodnienie. no coz. za te pieniadze co musialabym wydac na aerobik moze dla odmiany wydam na rower stacjonarny. dzis pojechalismy wybierac. i mam upatrzony. ale na razie zostaje mi basen. w zasadzie nie jest on taki zly. dobra .
koniec zalenia.
nanda

U mnie dzisiaj 2x po 30 min rowerku, spacer i 8min abs. Ponadto miała byc joga, na która zarzekałam się, że poćwiczę, ale nie wyszło. Wykapałam sie nasmarowałam wyszczuplajacymi specyfikami i jutro powinnam wstać lask :P

hej kochane. no wrócilam i zabieram sie za ćwiczenia. bo ostatnio tylko palce cwicze przy pisaniu. ))))
zaczne od faceta na trawie i pilatesa. trzymajcie kciuki.
maga

w ramach cwiczen ide tez na zakupy wiosenne.
bo mi sie nowych butów zachciało )))

i jak tam zdrówko milaku?

milaczku sloneczko. gdzies ty. nie odpisujesz na postach. przecie chyba juz odpoczelas po imprezie. ja zaraz mykam na basen wiec sie odezwe wieczorkiem.
caluski. nanda
ps. qqrq zainwestuj w vichy. ja kupie sobie drugo butle bo efekty sa a chce je utrwalic.

Ja kupiłam sobię cala serię Ziaja antycellulit z kompleksem wyszczuplającym. Peeling, żel wyszczuplajacy i oliwkę. Teraz tylko to zastosować, a następnym razem zainwestuję faktycznie w Vichy.
Ide na 30min rowerku, papapappa

Nio jestem
musiałam bardzi odpocząc az 3 dni nie cwiczyłam
dzisiaj rower 60 min
Cindy A
i Facet na trawie - ABS

Nanda widzisz nie wszystko zloto co sie swieci kurde ale burzuje w tej Warszawce Snoby ...............
eh i co tam jeszcze tak utrudniaja ludziom dostep do zdrowia i rekreacji
Lilou trzymaj tak dalej
QQRQ kochanie przeprowadzilam experyment, mowilam juz czy nawet pisałam gdzies tu ze smarowalam jedna noge przez tydzien Vichy i jedna tym zele Ziaja ziaja robi taka nie fajna skóre
polecam Vichy D*Stock
buziaki
Milak

Wstałam dzisiaj po wczorajszych szalenstwach jedzeniowych dzisiaj lekkie oczyszczenie
odrazu zabralam sie za cwiczenia pozniej czeka mnie sprzatanie)
60 min rower
8 min abs
Cindy A
pozdrawiam
MILAK

cze wam.
wczoraj mialam dola, ktorego zajadlam czekoladkami, dwoma poczkami i innymi takimi. dzis ide to spalic na baseniku.
caluski. nanda