Wątek: Jak schudłyście? Proszę Was o rady!!

moj mezczyzna poradzil mi dokladnie takie same cwiczenia!!
ja jednak troszke sie wystraszylam widzac jego umiesnione udziska ....

Mowisz, ze to pomaga??? Ciebie poslucham jestes kobieta

zartuje

dziewczyny sluchajcie !!!
ja wykonuje te cwiczenia i jestem z nich bardzo zadowolona bo naprawde daja w kosc ale pomagaja!!!

musze wam powiedziec za faceci maja 0 30% wiecej miesni od kobietek i to dlatego maja je tak bardzo rozbudowane oni maja wieksza odpornosc i wolniej sie mecza zazwyczaj maja lepsza przemiane materii a wszystkie tluszczyki odchadza razem z potem trzeba przyznac oni maja lepiej !!! maja mniej krwi co oznacza ze maja lepsza kondycje ale nie dajmy sie my tez mozemy cwiczyc i miec piekne miesnie

Po przeczytaniu wszystkich postow sama stwierdzam ze chce schudnac mam 17 lat i 164 cm wzrostu i moja waga jest za duza jak dla mnie ;p na poczatku wazylam 57 kilo( 2.02) dzis weszlam na wage i ubyło mi w ciagu miesiaca 3 kilo i waze 54 ale chcialabym schudnac a nie mam zbytnio czasu, bo szkola mnie pochlania w calosci. Czy to prawda ze tebletki " aplefit" sa takie dobre bo sama nie weim czy mam je kupic i wyprobowac

dziewczyno!!!!!

ty chcesz sie szprycowac tabletkami??? wszystki gowno daja!!!!! postaraj sie poswiecic codziennie troszke czasu na cwiczena wystarczy 20 mniutek !!! no i oczywiscie ogranicz slodycze i staraj sie jesc w mniejszych ilosciach to jest sposob nie do pobicia!!

pozdrawiam i buziaczki:*

kinunia90 skarbie
wybacz, ale z tymi tabletkami stanowczo przesadziłaś powiedz tak szczerze czy je stosowałaś zgodnie z zaleceniem bo mnie się wydaje, że chyba nie ja je stosowałam, bo stwierdziłąm, że żeby powiedzieć, że coś mi nie pomaga musze to najpierw wypróbować i o dziwo są skuteczne fakt, faktem nie muszą działać na każdego, ale skoro zadziałały na mnie (jestem gruba od urodzenia), to przydadzą się wielu. to prawda, że jest ograniczone wchłanianie tłuszczów nasyconych i że zmniejsza się apetyt. ja kiedyś potrafiłam zjeść na śniadanie 6 kanapek, a obecnie nie zawsze mogę zjeść całe 2. dzięki nim zmniejszyłam też żołądek, co jest dodatkowym plusem nie chcę cię krytykować, tylko ci powiedzieć, co ja o nich myślę
poza tym jak chcecie wiedzeć, jak schudłąm 18kg, wpadnijcie do mnie na pamiętnik

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56613

ŻADNE TABLETKI, OSTRE DIETY!!!!! PO PROSTU WIĘCEJ RUCHU!!Najlepiej w zaciszu domowym, własne przyjemni ćwiczenia!! Tylko takie coś daje stały efekt..MI OSOBISCIE POMOGŁA CD Z MUZYKĄ I INSTRUKCJAMI DO ĆWICZEN. Nie są to żadne ćwiczenia dla akrobatek, tylko dla kobiety własciwie w każdym wieku.

TAK, TAK, TAK, RUCH!!! I MAŁA DIETA.

post zmieniony.... z powodu

---------------------------
op

Hej laseczki Ja odchudzam sie na kafeteria.pl ale dietę zapisuję na dieta.pl na pierwszym forum piszę tak ogolnie o wszystkim Będę was informować o moich postępach, a napewno jak schudnę to podzielę się wrażeniami A tak ogolnie to jestem grubasso waże to znaczy ważyłam 85kg przy 176cm teraz ważę już 83,5kg odchudzam sie od tygodnia i własnie w takim tempie chcę chudnąć): Pozdrawiam wszystkie odchudzające i trzymam kciuki:0

siemka!!!!
ja uwazam ze ruchu i zdrowego odzywiania nie zastapi sie jakas tam tabletka!!! nie wiem jak wy uwazacie ale ja nie mam zamiaru sie szprycowac jakimis tam tabletkami "apefit " czy jakimis tam!!! ehh jak chcecie !!!


kasienko powiesdz cos wiecej o tek diecie szybko chudniesz ale czy bez efekto jojo?? napisz co jesz i wogole cos tam napisz