ja najpierw od połowy października odchudzałam się na 1000kcal do początku grudnia i schudłam 8kg, potem wzięłam się za kopenhaską i schudłam 5kg, ale na swięta przytyłam 2kg, więc znów wróciłam do 1000kcal i schudłam już 7kg, czyli razem w sumie 18 kg ćwiczę nieregularnie, ale to się zmieni po zdaniu matury
pozdrawiam i trzymam za ciebie kciuki na pewno ci sie uda