Wątek: to mnie mobilizuje

Cześć wszystkim, napisanie tego posta zmobilizuje mnie do zaglądania na tą stronę i oczywiście kontrolę kal. Najgorsze jest to, że internet mam tylko w pracy , ale może sobie poradze. Kto się przyłączy???

A teraz coś o mnie:
wiek: 32
waga: 70kg
wzrost: 164
problem: muszę schudnąć bo mój lekarz mnie zamorduje.... jestem 3 m-ce po operacji kręgoslupa i muszę trzymać wagę i ćwiczyć, ale nie tak normalnie tylko specjalny zestaw ćwiczeń który jest nudny muszę się zmobilizować - TYLKO JAK?

mobilizacje można znaleźć we wszystkim, choćby w fakcie, że to dla zdrowia, dla urody, a przede wszystkim dla siebie nikt tego za ciebie nie zrobi

jesli tylko sie nie poddasz to na pewno ci sie uda
mobilizacja jest bardzo wazna, sprobuj okreslic sobie jakis realny cel i daz do niego, osiaganie chocby malutkich celow bardzo pomaga i wsparcie ze strony kogos kto rozumie twoja potrzebe schudniecia zdecydowanie pomoze

bedzie dobrze, bo musi byc dobrze