Cześć wszystkim, napisanie tego posta zmobilizuje mnie do zaglądania na tą stronę i oczywiście kontrolę kal. Najgorsze jest to, że internet mam tylko w pracy , ale może sobie poradze. Kto się przyłączy???

A teraz coś o mnie:
wiek: 32
waga: 70kg
wzrost: 164
problem: muszę schudnąć bo mój lekarz mnie zamorduje.... jestem 3 m-ce po operacji kręgoslupa i muszę trzymać wagę i ćwiczyć, ale nie tak normalnie tylko specjalny zestaw ćwiczeń który jest nudny muszę się zmobilizować - TYLKO JAK?