Wątek: * * Wirtualnej WIELKI POST * *

Od 5 marca zaczyna się Wielki Post. Dla mnie ten okres będzie również bardzo ważny. Zamierzam przez te 40 dni przykładać się w sposób szczególny do mojej diety.
Moje poswięcenie będzie polegało na nie przekroczeniu dziennie 1000 kalorii i nie jedzeniu żadnych słodyczy !!!!

Aby wytrwać w tych mocnych postanowieniach zakładam sobie ważną INTENCJĘ.

***** W IMIĘ MIŁOSCI DO MOJEGO MĘŻA ****
Aby nasze uczucie pogłębiało się z każdym dniem i twało wiecznie.

I mój stan wyjsciowy na dn. 4.03. - waga 76 kg.
BMI 29,32.
Ech...do zgubienia przynajmniej 10 kg.

Hej Aniu!
Życze Ci wytrwania w postanowieniach.
Ja stawiam na cos innego - po prostu ciesze się z każdego udanego (tzn 1200-słodycze+ruch) dnia. Za dobrze niestety siebie znam i nie zakładam sobie zbyt wielkich (jak dla siebie) celów. Bo wiem, ze jak nie dam rady to będe sie gryzła, ze jestem słaba, do niczego itd....
A tymczasem moja metodą małych-mikro kroczków od 3 stycznia udało mi się spaść z 68 do 62,5.
I dzisiaj znowu moge się cieszyć bo wczoraj też mi sie udało spełnić moje malutkie plany czyli było 1180 kcal i 68 min na rowerze stacjonarnym a mój słoik wzbogacił się o kolejne 2 zł. (za każdy dzień bez słodyczy wrzucam do słoja 2 zł - mam juz 16 !!! hehehe - zaczełam w połowie lutego)

Jeszcze raz życzę powodzenia i sciskam mocno
reni~~

O jak tutaj milutko i nowe firaneczki i akwarium(jak mąż zareagował na taaaaką niespodziankę?).
Ja przynoszę na nowe mieszkanko krokusika w doniczce taki mały zwiastun wiosenny.
Oby to Twoje postanowienie sie spełniło ,czego i sobie życzę i staję gotaowa do walki.Na naszym pościku też szykujemy się do przeprowadzki tylko nowego tytułu szukamy? czekam na propozycję Aniu!!!!
Powodzenia!

Renaciag

Hej Aniu !!
Życzę powodzenia ,i dużo miłości!!!!!
Mysia

Hej!
Ja też mam postanowionka wielkopostne:
-mięso tylko w wekendy
-zero słodyczy
-w piątki i środę popielcową- owoce, warzywa, jogurt
Zobaczymy co z tego wyjdzie.
Motto: Dla siebie
Ewka

Ja bede wspierac tez mam swoje postanowienia, i mam nadzieje
ze je zrealizuje, jak mi sie uda wytrwac do poniedzialku to sie
pochwale a z tym slojem mozna sciagnac pomysl?
pozdrowienia Justa,

"...Wiemy o sobie tyle na ile nas sprawdzono..."

Ale tu pelno optymizmu,mobilizacji i zapalu do walkiAz nie sposob sie nie wpisac na poczatku ZYCZE WAM WSZYSTKIM ZEBY PRZEZ TE 40 DNI NIE BYLO ZADNEGO UPADKU,ABY DNI DIETKOWANIA BYLY RADOSNE I JAK NAJMNIEJ UCIAZLIWE I ZYCZE NAM ABYSMY NA SWIETA WCISNELY SIE W SUPER CIUSZKI
a teraz moja intencja : chcialabym zdac bdb maturke, dostac sie na jakies dobre studia i byc chuda wkoncu hihihi
moje postanowienia 0!!!!! slodyczy!!! i jedzonko nie przekraczajace 1000 kcal znany juz zestaw postanowien
Pozdrawiam

Oliwkaaaaa

Czy sie to komus podba czy nie pomysl ze sloikiem sciagam,
a na co wydam pieniazki jeszcze pomysle, najchetniej
wydalabym je na psa, ale wiem ze poki nie osiade gdzies na
stale nie bede mogla miec zadnego zwierzaka, a poza tym
nie wiem, moze na ladna garsoneczke, albo na cos do domku,
to zalezy ile sie tego uzbiera, mam nadzieje ze cale 40 pieniazkow,
ale bedzie ciezko bo po drodze potkne sie o swoje urodzinki,
oj ciezkie jest zycie, dzis przesadzilam ale od jutra biore sie ostro,
w koncu zoabczyc upragnione cyferki na wadze to bedzie naprawde
swietny prezent urodzinkowy, zwlaszcza ze mama obiecala
mi jakis ciuszek, i tym optymistycznym akcentem zmykam
pozdrowienia Justa

A oto moja dla mnie ( i dla Was) obietnica: od jutra zero słodyczy (wlicza się wszelkiego rodzaju cukierkowate, czekoladowe, ciasta i ciastka, lody, paluszki, fast foody)
-po 18.00 "nawet nie spoglądać w stronę jedzenie"
-codziennie (chyba, że się pojawia strasznie zakwasy) ok. godziny ćwiczeń