Wątek: * * Wirtualnej WIELKI POST * *

taaak jest Kochane, zaczynamy! glowa do gory, biust do przodu, usmiech na twarz - to bedzie piekny dzien! Wirtualna ma racje, razem damy rade
pa
rafa_koralowa

witam Kobitki) 3mam sie dzielnie wczoraj jedyne 200 kcal i woda mineralna :] a dzis zobaczymy co sobie wetne
Zycze milutkiego dnia i wytrwalosci w postanowieniach

Oliwkaaaaa

Wczoraj przeżyłam ucztę urodzinową nie przekraczając przyjetej normy.
Zjadłam:
S. 2 tektury 50, serek 100, jabłko 75, kawa z miodem 30
O. ziemniaczki 200, ryba 80, sledzik 200
K. jabłko 75
----------
Razem 810

Byłam w kosciele i wysłuchałam pięknego (co nie zdaża się często w mojej parafii) kazania o wielkopostnych intencjach.
To jeszcze mnie bardziej zmotywowało i utwierdziło w postanowieniach. Jałmużna -nawet wobec siebie, modlitwa-jako rozmowa i pojednanie z Bogiem, i post- ograniczenie i wystawienie na próbę.
Dam radę i pokonam wszystkie słabosci. A będzie to oznaczało, że mam jeszcze siłę woli i potrafię (jak chcę) trzymać się w ryzach.

-A

Gratuluję podjętych decyzji i przemyśleń.Bardzo mądrze napisałaś w swoim liściku o tych wielkopostnych intencjach.Tylko tak trudno czasami wytrwać!!!Ale tak jak Ty Aniu mam zamiar wytrwać bo chcę i potrafię,dzięki naszej wspólnej działalnośći odchudzającej razem damy radę i tego musimy się trzymać.
Mam nadzieję że wpiszę sie jeszcze na naszym pościku ,bo coś sieć szwankuje i nie chce mnie do niego dopuścić,ten sam problem ma Mysia bo rano na GG o tym rozmawiałyśmy.
PaPa Renaciag

Witam wczoraj bylo slicznie i juz mam jeden pieniazek w sloiczku
ciesze sie ze u Was tez ok, dzisiej troszke zabiegana
ale wciaz Was wspieram, Aniu masz racje, grunt to wybrac sobie
dobre postanowienie
pozdrowienia Justa

Czesc Aniu)))))

No widze że idzie Ci wspaniale))Bardzo sie cieszę!!!
U mnie dzisiaj ok!!!
Wpadlam na chwile bo bardzo spac mi sie chce ..jutro postaram sie na dłuzej..::))

dobranoc))

Cmokas

Ofelia*

Hej dziewczyny, tak się cieszę że do mnie zagądacie ) Od razu żyć się chce!
Wczoraj o mało nie przekroczyłam 1000kcal. Tak to jest jak wczesniej nie zaplanuje się co się będzie jadło przez cały dzień. Tylko je się to, co rodzinka przygotuje np. obiad.
I tak:
S. bułka ciemna z ziarnem 150, ser żółty!! 150, kawa z miodkiem 30
O. ziemniak 150, pół kotleta mielonego 120, surówka z kapusty (z majonezem!-mój mąż się zapomniał, że to dla mnie nie dozwolone) 150
K. plasterek pasztetu własnej roboty 200, pół jabłka 40
-----
Razem 990 kcal

Dzis zamierzam zakupić mąkę żytnią razową, bo chciałabym w sobotę spróbować upiec ten chlebek z diety Montiego. Przepis całkiem ciekawy i prosty. Tylko cholercia tej mąki nie mogę nigdzie kupić, bo nie ma. Będe musiała wybrać się w głąb miasta. Ugh....

Jeżeli nie uda mi się wpasć po południu to już życzę Wam udanego, chudziutkiego i milutkiego weekendu
-Pozdrawiam -A

A ja też dietke trzymam ładnie i czekam na harmonogram z ćwiczonkami.Dzisiaj jestem już po rozgrzewce z Cindy i dzieciakami i czuję się wspaniale ,tylko dziesięć minut a energii na cały dzień.POLECAM.
Aniu,gdzie moge ten przepisik na chlebek znaleźć, podaj mi namiary ,bo mąkę razowa to sobie w piekarni obok mojego domku kupie i nabrałam takiej ochoty na ten chlebuś.
Miłego weekendu życzę i prosze o poniedziałkowe ważenie!!!!
Trzymaj się!!! PaPa!!!
Renaciag

Buuuu... nigdzie nie mogę dostać tej mąki. Więc chyba z pieczenia będzie nici. Muszę chyba znaleźć jakiś młyn, bo w sklepach to oczy robią jak pytam o taką mąkę (

Ren - przepis jest chyba na 2 stronie, specjalny post "Przepis na chleb Moniego". Miłego pieczenia życzę chociaż Tobie

Beby - chyba też zaprowadzę sobie taki własny słoik na 2-złotówki. Zarobię może wtedy na mój upragniony rowerek.

Pozdrawiam i do poniedziałku -A

Witam i na herbatkę się wpraszam. Tylko nie za mocną i z cytrynką. Ewentualnie troszkę słodzika poprosze
Wiesz, Ty masz Aniu problem z mąką a ja z brązowym ryżem Nigdzie go dostać nie mogę, raz mi się udało, posmakował a tu nici.
Ja sobie kiedyś postanowiłam założyć skarbonkę za każdy grzeszek, ale za wiele z tego nie wyszło z powodu częstego braku gotówki
Ale myślę, że to może być skuteczne.
Pozdrawiam i zapraszam do mnie
Ewka