Może po prostu spróbuj jeść tylko wtedy, kiedy jesteś głodna? Naprawdę spróbuj, a nie udawaj, że próbujesz. Pomyśl sobie, że przecież wcale nie czujesz głodu, że nie musisz właśnie teraz jeść, że to może poczekać, aż zaburczy Ci w brzuszku.