U mnie też się wlaśnie tak zaczęla otylość przez siedzenie w domu klikanie w klawiaturę przy komputerze i częste wizyty w kuchni oraz zaglądanie do lodówki.Jestem dwa lata mlodsza od ciebie bo mam 23lata i przybylo mi ponad 30kg nadwagi.Mam duży problem ze zrzuceniem tej nadwagi dlatego w sobotę rano jadę do centrum leczenia otylości Saba w Lodzi może tam mi pomogą na co bardzo liczę i jestem ciekawa co oni mi powiedzą ale staram się już nie jeść nic po 18:00 od ponad 2dni chociaż strasznie mi burczy w brzuchu i kusi mnie żeby coś zjeść ale ja wychodzę z tego zalożenia że lepiej iść spać na glodnego niż się najadać na noc.Poza tym mam podwyższony cukier i lekarka u której bylam z wynikami moich badań powiedziala mi że podwyższony cukier u mnie kwalifikuje się do diety i kazala mi ograniczyć ciasteczka i czekoladę także u mnie jest w tej chwili zero slodyczy bo mam zabronione przez lekarza chociaż czasami kusi mnie żeby zjeść sobie coś na slodko.Co pól roku kazala mi przychodzić na kontrolne badanie poziomu cukru i prosila mnie żebym uważala bo już mam sklonności do cukrzycy.Pozdrawiam.Ania