Wątek: pszukuje osób o wzroście 173 i wadze ok 65 aby razemschudnąć

happysadka - ZABIĆ a całą resztę zapijać wodą mineralną. oto moja rada...

no, wczoraj dałam czadu po lodówce... ale za to mam ogromny zapał do ćwiczeń, biegam wieczorem i już widzę pierwsze efekty kręcenia hula-hopem

czesc dziewczyny,

no to dolaczam do grona odchudzaczek....jak na razie 65 kg przy 170...juz zrzucilam 2 kg w 2 tygodnie i chce jeszcze 5, moze 7...57 kg wazylam w zeszlym roku i bylo pieknie.. no ale sie zbylo ))

pozdrowienia wszystkim

Karola

witamy :]
witamy w gronie odchudzajek :]

z nami się UDA !

no walcze dalej walcze
ale los mi nie sprzyja...mam kontuzje kolana i nie tylko nie moge cwiczyc ale i nawet chodzic za duzo tez nie...cholera
a jak sie siedzi to sie nudzi a jak sie nudzi to sie je
no nic byle nie przytyc...((
trzymajcie sie

o, proszę, dawno mnie tu nie było, trochę się zakurzył ten topik, szczerze mówiąc. może to czas, żeby go odnowić nieco
jestem coraz bliższa swojego celu. dużo ćwiczę, jem rozsądnie, sporo warzyw oraz owoców i w związku z tym te 60 kg wydaje się coraz bliższe chociaż nawet powoli dochodzę do wniosku, że nie zależy mi o tyle na tej wadze, co na wyglądzie, który by mnie satysfakcjonował, czyli na utracie kilku centymetrów w obwodach. chciałabym zrzucić w talii, pupie i udach po 3 cm. muuuuusi mi się udać

zainwestowałam w hula-hop. świetna inwestycja.

hey dziewuszki

coś widze że mamy mały zastój na naszym topiku :P ale mam nadzieje że nie w dietce i chudnieciu :P

ja jak na razie pozbylam sie 1kg, a przyznam ze nie bylo az tak zle! oczywiscie wyrzekanie sie pysznego jedzonka boli czasem, ale o tym sie szybko zapomina!prawda!??? jutro wyprowadzam sie z domku,wiec juz nikt nie bedzie mnie niczym kusił i zjem to co sama sobie przygotuje! juz nie moge sie doczekać!

Buziaki i pozdrowienia

no u mnie też nieźle, ale mam okres teraz, brzuch mi wywaliło i trochę pojadłam sobie dwa ostatnie dni

aaaah lovergood w tym wypadku małe co nie co dozwolone byle nie przesadzić ja też dziś jem...dużo...bo mam ta świadomość że już od jutra nie bede widywać tej lodówki z pysznościami! i very good

no, rozgrzeszam się wobec tego musiałam znaleźć jakieś pocieszenie, okres mnie złamał od jutra wezmę się za siebie, takie weekendowe podjadanie to nic złego, oczywiście RAZ na JAKIŚ CZAS (byle rzadko) pozdro, Kalina