Hej Bielasku..

ja tez juz tu bylam i stety- niestety wracam ze spuszczona glowa. Mam 158 wzrostu, waze teraz ok 60kg i chce zrzucic 5, zeby pomiescic sie w spodnie z zeszlego roku.

Diete zaczelam 1 kwietnia. Przez dwa tyg ograniczalam weglowodany, a potem przeszlam przez diete kopenhaska. w sumie prawie 5kg mniej. Niestety od tamtego czasu nie wiem jak jesc. Przejadam sie, bo nie mam dokladnego jadlospisu, ktorego moglabym sie trzymac.

Trzymam kciuki!
Ola