Wątek: Raz a dobrze!!Kto się przyłączy?

Hej odchudzałam się chyba już z 100 razy jak pewnie wiele osób tu ale za każdym razem "coś" mi wypadło i przerywałam.Mam 25 lat 174cm i obecnie 72 kg. Najwięcej ważyłam 86 kilo ale dwa lata temu wziełam się za siebie i schudłam do 70kg od tej pory to tylko balansuje góra i dół po pare kilo, nie było jo-jo ale to dlatego ze po prostu mniej jadlam a wiecej sie ruszalam.Teraz odchudzam się juz od tygodnia.
A odchudzanie polega na tym :
**MŻ(mniej żreć)
**zrobiłam sobie liste/plan ćwiczen codziennie 1/2 h jazda na rowerze stacjonarnym, co drugi dzień ABS na brzuch na zmiane z ćwiczeniami na uda, a co dwa dni ćwiczonka z hantlami
**codziennie masaż szczotką i naprzemienne prysznice i wklepywanie kremu antycellulitowego

Przyznac musze ze jak taka liste wywiesilam sobie nad biurkiem to mnie bardzo mobilizuje bo juz wiem ze jak choc w jeden dzien nie pocwicze to na pewno sie podam i znowu nici, a ja MUSZE schudnac.Staram sie mniej jesc nie jem juz PIEROGOW(bo tojest dla mniej najwieksza zguba) a jak czasem cos zjem to i tak dalej cwicze.
Zaczełam 15 maja i do dziś sie nawet trzymam ale tak sobie mysle ze moze jednak powinnam postaram sie o wsparcie, w razie "W"
Przyłączy się ktoś?
Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Katarzynko, dobrze, że masz motywację, plan i pewne doświadczenie - już wiesz, czego powinnaś unikać, co jest Twoją zgubą. Myślę, że szybko sobie poradzisz z tymi kilogramami, które chciałabyś zrzucić. Trzymam kciuki! Uda Ci się

Hejka!!!
Pewnie, ze Ci sie uda, Wydaje mi sie, ze wystarczy przestac sie obudowywac takiimi stwierdzeniami jak "to strasznie trudne", "pewnie nie dam rady", "juz tyle razy nie wyszlo". Jak nie budujesz sobie takiego muru, to juz osiagnelas polowe sukcesu
Ja sie oczywiscie przylaczam (to moje 1000 podejscie, bedzie dobrze-mamy doswiadczenie )
Trzymaj sie

Trzymam kciuki!

Dzieki wielkie. Chcialam powiedziec ze wlasciwie to staram sie tez byc na diecie 1000kcal nio tak +/- ale sie staram, strasznie lubie plywac wiec juz kupilam nowy jednoczesciowy stroj i od 1 czerwca bede chodzila na baseny(w moim miescie wlasnie od tego dnia otwieraja odkryta plywalnie).
A poza tym wczoraj mi sie skonczyl krem wyszczyplacay moze ktos z was mi poleci jakis dobry?Jestem konsultantka w avonie i powiem wam ze uzywalam kremuz tej firmy i cellulit mi do polowy "znikł"tzn jak stalam to bylo mi wydac skorke pomaranczwa az po kolona a teraz mam tylko do plowy ud!!a to dlatego ze stosowalam chyba z 3 kremy (wcale nie sa tanie) no i przestalam boc hyba nastal okres zimoy czy jakos tak. Narazie chce kupic ten krem nawet 3 sztuki bo naprawde mi pomagal ale to bedzie za jakies 2 tyg teraz skonczyl mi sie krem z Ziaji i juz sama nie wiem co mam teraz kupic tak przejsciowo??Czytalam gdzies tu na forum ze mozna zrobic ze zwyklego balsamu tylko dodac jakies olejki. Mozna tak?I czy to cos daje?
I powiedzcie mi czy macie tez cos takieg ze chceclibyscie sie wazyc codziennie?Ja wlasnie ost taka dieta skonczylam bo sie wazylam codziennie i czasemw aga nie ruszyla w ogole i sie zalamywalam wiec postanowilam teraz sie wazyc co dwa tygodnie (chyba ze nie wytrzymam wiec czasem sobie pozwole stanac i sprawidzc rezultaty).
dzieki wielkie za przylaczenie sie ze mna.
Wlasnie pije kawke i zamierzam dzis sie wziasc ostro do pracy, dzis w planie mam rowerek i cwiczenia na miesinie brzucha ale do kazdego cwiczenie dokaldam jeszcze taniec-tzn. puszczam muzyke i sie wyglupiam do lustra krece biodrami i pupa ale ja to lubie i wiem ze kazdym rodzaj ruchu powoduje spalanie jakiegos grama moojego tluszczu:P
Pozdrawiam papa

Czesc :P

Ja tu u ciebie pierwszy raz Ja tez mam cos takiego ze jak sie obudze rano to zaraz bym sie chciala wazyc i czesto to robie Ale to blad, tak nie wolno
Dlatego musze chowac sobie wage

pozdrawiam

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=58080

Ja też zaczynam po raz setny ale musi mi sie udać. Przyłączam sie oczywiście!!! I życzę Ci powodzenia!! Trzymam kciuki

Katarzynko, też miewam taki odruch, że chce mi się wskoczyć na wagę nawet kilka razy w ciągu dnia. Staram się jednak hamować i ważę się raz na tydzień, zawsze w piątek rano
Co do tego kremu, nie wiem, czy można - wiem tylko, że można równie dobrze spróbować peelingu kawowego

a powiesz mi jak sie robi peeling kawowy?czy po prostu mam szorowac sie sama kawa?

hejka
tak jak ty mam 25 lat i 1000 prób odchudzania za soba, niestety zawsze koncza sie porażka. Nawet dzis najadlam sie pierogow ruskich :oops: a do ruchu w taki upal nie moge sie zmusic!Jak ty to robisz??? poradź cos prosze, bo sama nie dam rady