Wątek: POMOCY!

kath - trzymam za ciebie kciuki, musi sie udac
najwazniejsze ze postanowilas zadziałać. na początku jest ciężko, ale warto sie przemęczyć bo do dietki i ćwiczeń można sie przyzwyczaić i polubić :P

Jak dla mnie pilates super i szybkie efekty

Ze spacerami nie ma problemu. Lubię je Poza tym mam pieska, który też lubi długo "latać".


Dowiem się w końcu co to jest ten pilates? Bo wszystkie mówicie, że super i ekstra, ale ja nie wiem ocb.

Aj... Przepraszam, nie zauważyłam linku. Roztrzepana jestem :P
DZIĘKI WIELKIE

SCHUDŁAM 1kg W 4 DNI

3mamy kciuki ;*

ja tam se sama dietke układam maało jem, no w sumie tak wychodzi około 1000 moze 1300 ale licze ze to pomoze