Wątek: walka z 35 kilogramami rozpoczęta. Dołączycie sie ???

Oj chyba ja się też muszę zacząć ruszać aresek

Już od kilku dni przegladam wasze wypowiedzi na forum ale jakos odwagi braknie by napisać . Odchudzam sie juz od 10 dni i schudłam jakies 5 kg . stosuje własna diete. Opieram sie głównie na owocach, warzywach i nabiale. Nie jestem glodna i wcale nie ciagnie mnie do słodyczy. Mam nadzieje, ze piszac z wami bedę miała wieksza motywacje do odchudzania. A mam do zgubienia jeszcze jakieś 20 kg, a jak sie uda to więcej. Pozdrawiam
justyna

Mam zamiar schudnąć 20kg ale w pościku napisałam ,że 10 kg na dobry początek tylko ,ze nie widze tego poczatku .Ja chyba nie obudziłam się ze snu zimowego,jak mam wolną chwile na ćwiczenia to zasypiam Teraz piszę i muzyka mnie pobudza do działania ,Niech mnie ktoś wirtualnie kopnie w zadek może to podziała i wezme sie do roboty!!!!
NIezapominajko napisz ile juz ci sie udało stracić kg tz. ile tygodniowo tracisz .
andzia

Cześć.Andzia ale od słuchania muzyki się nie chudnie mnie dziewczyny zdopingowały do ograniczenia jedzonka i czuję się lżejsza i mam więcej ochoty przy pracy przedświątecznej (mycie okien też jest dobrą gimnastyką) narazie jestem pełna optymizmu chyba ta wiosna tak na mnie działa.No ale nie wolno się chwalić za mocno tylko tak dalej trzymać

Dzisiaj 11 raz wygrałam ze sobą . Zaraz tylko odwalę brzuszki i będzie dobrze Jutro kolejne starcie i kolejna euforia...spodnie na mnie wisza

Tylko pogratulować

Kłaniam się nisko i przyjmuję gratulacje

Gratulacje

Po co tak sie meczysz sprawdz diete metaboliczna nie bedziesz chodzila glodna i samopoczucie jest super .
Wiecej info w ksiazce dieta metaboliczna
Rowniez znalazlam strone na ten temat http://dieta_metaboliczna.glt.pl

Czesc wam,jestem nowym grubasem na forum i wszystkich pozdrawiam serdecznie.
Ja zaczełam stosowac diete dwa dni temu i załozyłam sobie zeby schudnac przynajmniej 4 kilo w miesiac-mam nadzieje ze mi sie uda.Wagami jeszcze oczywiscie nie spadła porzez te 2 dni ale czuje sie juz inaczej,taka jakby lzejsza a moze to wpływ wiosny? nie wiem ale mi sie podoba.O moich dalszych zmaganiach z kg napisze za jakis czas ,zobaczymy co z tego wyjdzie.....PA :P