Wątek: Podjadam:(((( i nie wiem jak mam przestać

Czesc)) hehhe jakie śliczne słoneczko za oknem w sam raz na spacerek)) hehe ;D jakis taki dłuugii) hehe ;P Wczorajszy dzionek nie był najlepszy) hehe ;D 1400 kcal ale długo znowu spacerowałam może coś zrzuciłam) hehe dziś jak narazie zaczęłam dobrze co będzie poźniej zobaczymy) hehe ;D Ojj dowiedziaąłm się , że nie mogę jeść pyz ze skwarkami;((( a ja tak uwielbiam cóż jakoś sobie poradze. Muszę wam powiedzieć , ze słodziłam 4 / 5,4 łyżeczki cukryu do herbaty , teraz od jakiś 2 tygodni piję gorzką i tylko zieloną i wcale mi słodkiej nie brakuje poza tym soliłam takie ilości .... hehe tzn. dodawałam bardzo bardzo dużo soli do potraw teraz solę bardzo mało)) hehe ;D ja też przez ten cukier tak przytyłam hehe ta mi sie qrde przynajmniej wydaje) buziaczki:*****

u mnie słoneczka nie ma ale może to i lepiej, bo do 24.06 nie mogę nosa wychylić z książek [pisanie na forum to co innego ], mój Mężczyzna już patrzy na mnie groźnie i zaczyna mnie przekonywać, że nieużywane organy zanikają, hehe

Bosh ta sesja to was wymęczy ajjj , ale wierze , że będzie dobrze ja wlaśnie chce kupić nowy strój kąpielowy , ale troszQ boję się wybrać do sklepu hehe buziaczki:****

;D
narazie 685 kcal i do przoduuuu
Schudnę i będe piękna;D;D;D buziaczki:*:*:*:*:*

Słuchaj ja na to znalazłam sposób: namówiłam mamę aby zaprzestała kupowania słodyczy powiedziałam również ze jesli musi: to niech je je kiedy ja np: jestem w szkole, albo kupuje tylko tyle, aby starczyło wyłącznie dla niej. I co? POMOGŁO. Bo kiedy łapie mnie głód, wilczy apetyt ze zjadłabym konia z kopytami, ja nie mam nic słodkiego w domu i łapię za... marchewkę albo jabłuszko Pozdrawiam i życzę sukcesów

Dobry pomysł)) hehehe dziękujeeeeeeeeeeeeee;DDD hehehe właśnie dzisiaj to mamie zapoweziałam))

Właśnie wcinam śniadanko)) mniammm ... ;D hehe 230 kcal a jakie pożywne
kanapki z plastres chudej szynki , pomidor , sałata , sxzczyporek ciut musztardy i ciut keczupu )) pychaaaaaaaaa na obiad mam chlodnik taką zupe;0 i nie wiem ile ona może mieć kalorii hehe idę szukać) pozdrawiam cieplutko:*:*:*

mniam! smacznego!

witam , ponownie
przepraszam że nie odwiedzałam, ale miałam problemy techniczne
cieszę się że waga leci w dól, u mnie taż .
mam już 55,5 i liczę że do końca czerwca będzie 53 .....
w sumie to aż albo tylko 2,5 kg
teraz włączyłam do diety grejfruty ale nie wiem na jak długo i kiedy mi się znudzi

co do serka wiejskiego, to ja jem serek wiejski , który ma 82kcal w 100g czyli jak dodam otręby to mam 200 na śniadanko, lub jem jogobelle musli 200g ma 210 kcal

BUŹKA

ihih wiecie co muszę spróbować tego jogurta albo serka wiejskiego z otrębami wiecie może ile to qrde kosztuje bo ja nie wiem ) hehe cmokaski:****