wcinaj otręby, suszone owocki i będzie lepiej. Hmm możesz wypróbować Danone Activia. Chociaż ja nie próbowałam. Najważniejsze to już w czasie diety jeść tak aby nie dopuścić do pogorszenia metabolizmu. Przede wszystkim trzeba dostarczac odpowiednia ilosc kalorii organizmowi. Zadnych drastycznych diet!