Witam wszystkich Mam 15 lat i od kilku miesiecy probuje zgubic zbedne kg...
probowalam juz roznych diet.. ale nie obeszlo sie bez jojo..
teraz mam ciagle niepochamowane napady na jedzenie ;(
Mam 167 i jakies 63,5 kg ;( jestem grubej kosci ;P
w sumie nie wygladam tak zle...
ale chciala bym mniej...wazyc

Mam zamiar wejsc na diete 1000 kcl .. i kiedy juz bede zadowolona ze swojej wagi zwiekszac liczbe kcl stopnioo...
Ale czy to nie szkodliwe w moim wieku?

Byla bym wdzieczna gdyby ktos napisal mi przykladowy jalospis...

Narazie tyle.. CZEKAM! paaa:*