Wątek: Milagro - REAKTYWACJA ;)

Przenieśli mnie na 'Pamiętniki', a mi się tam źle postuje i nie zgadzam się i kropka
Dzisiaj zaczynam21 dzień, czyli 3 TYDZIEŃ DIETY, w weekend trochę zaszalałam, przybyło mi ok. pół kg., także do końca jeszcze niecałe 4 kg.
Żeby się nie czepiali, nie będę zamieszczała codziennego menu, tylko wartość kaloryczną, a wszystko poobliczam sobie gdzie indziej.
Zapraszam ponownie, moje założenia to nadal 1000 kcal. Pozdrawiam znajomych i nieznajomych

Wierzę , że Ci się uda))) Dla mnie 1000 kcal to jednak troszQ za mało i lepsze jest 1200 kcal) hehe do tego spalam około 700 dziennie więc wychodzi mi to na plus)) wierzę , że schudniesz jeszcze te 3 kilogramy))

U mnie tez na wadze caly czas 54kg. Czyli 4 kilo do zrzutu i tez za pomoca 1000kcal i cwiczen. A za jakies 3-4 tygodnie chcialabym zaczac dokladac po 100kcal tygodnowo do mojego bilansu dziennego zeby powoli zaczac wychodzic z diety. Ale cwiczenia to juz na dobre weszly do mojego repertuaru zyciowego.

Zakoffana - u Ciebie taki 1000 to za mało, bardzo aktywna jesteś, ja niestety do 20.06 nie mam takiej możliwości ale od 1.07 mam superextra karnet obejmujący 2 x w tygodniu aerobick lub coś w tym stylu + sauna i siłownia bez ograniczeń

Bambii - mam identyczny pna i jak widzę tyle samo do zrzucenia co Ty

nie jem kolacji w ogole;0 czasem na jabłko sobie pozwole czy cos w tym sylu)) przyjemnosc na która sobie pozwalam to picie "Frape" 2 razy w tygodniu i soczek pomarańczowy))))) mniam ale może w końcu schudne)) areobik to bardzo dobra sprawa)))))) musze kupić sobie skakankę i hula -hop. tylko nie wiem ile mnie by to wyniosło) pozdrawiam:*

ja kupiłam sobie skakankę z licznikiem obrotów za choba 15 złotych. hula-hop to też mw. tyle kasy

OOo no to jest wydatek na , który mniej więej mnie tać na dzień dzisiejszy)) muszę iść i się zaopatrzyć choćby w skakankę) pozdrówki:*

Nie wiem dlaczego, ale jakoś mi zapał zmalał. I taka spokojna pewność, że schudnę, bo super mi idzie... Nie wiem, dlaczego. Może to przez to, że po 2 dniach popuszczania pasa [ok. 1500 kcal.] czuję się słonioata i ociężała, chociaż wiem, że to głupie

witam MIlagro
czyli rozumiem, że na stary pamiętniczek już się nie wpisywać ??
Ok jestem tutaj

dzięki za wizytke , no i za rozgrzeszenie . mam mocne postanowienie poprawy
tylko że ja jestem uzależniona i czasami nałóg wygrywa
choć i tak jest dobrze bo od 27.05 nie jadłam słodyczy, co wcześniej było nie do pomyślenia.... bo ja słodyczoholik jestem i wcześniej minimum 3-4 dni w tygodniu to był dzień z mniejszą lub większą ilością słodyczy

a teraz nic!!!!!! mam zamiar utrzymac ten stan do 26.07 ale to zobaczymy

Pozdrawiam Cieplutko Papatki

Zmarszczko, super, że jesteś Tamten pamiętnik może poprowadzę jeszcze, ale tu, na forum CHCĘ SCHUDNĄĆ dietuje mi się najlepiej
Ja również jestem słodyczoholikiem i dlatego nie odmawiam sobie małego co nieco, nawet powiedzmy - codziennie a to cukierka, a to kisielu, a to kilku rodzynek, bo dzięki temu mam wrażenie, że niczego sobie nie odmawiam
Pozdrawiam!