[color=violet]ojej ja kiedyś tez mialam ten zapał zeby cwiczyc w domu ale teraz to absolutnie mnie nie mobilizuje
dlatego chce wrócić na siłownie-szczególnie na moją ukochaną bieżnię i chcę jeszcze zapisać się na piltesa-ponoć rewelacyjie wydłuża mieśnie i kształtuje sylwetkę

Ej Kobitki!Macie jakiś pomysł na diete dla osób, które ćwiczą dosyć intensywnie na siłowni.Wiem, ze taka dieta musi byc dobrze dobrana, zeby dawała energie do ćwiczeń ale nie tuczyłaJakieś pomysły oprócz płatków owsianych i kurczaka??