Wątek: CMOKAS ! TO JA basiekbasiek......zaczęłam już ....

HEJ wszystkiem znajomym i nieznajomym ! zaczełam odtłuszczanie 2 tygodnie temu ! dzis pierwsze piomiary i....... MAM MINUS 5 CM ! W PASIE !! I CAŁE 3 IKG MNIEJ.!
a co robię ? że jest właśnie tak? dietka 1000 kcal i ani jednej więcej i ruch ! w moim salonie na środku króluje rowerek stacjoinarny i "przejeżdżam wszystkie ciekawe pozycje w tv" prócz tego znalazałm ulotke pod drzwiami z ofrtą fitness klubu który mam na przeciw swojego bloku --- i nic o tym nie wiem !!! --- w dotatku od roku działa ten klub ! paranoja ! no to polazłam tam se swymi kg i znalazłam fachową pomoc i zaczełam chodzić na pilates...kto nie wiem co to - odsyłam na stronkę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w każdym razie ..efekty są a ja czyję się bosko !
pozdrawiam wszystkich forumowiczów i grubasków z czata ....cmokasss :P

no Hi basiek cwaniarko ukrywaczko.Ja myslałam że już od dawna sie odchudzasz Ale jeżeli nie to najważniejsze że zaczęłaś mi zaczyna trochę już brakować zapału niestety.Ale nie poddam się nie chcę byc znowu grubaskiem Zdecydowanie nie

ja dopiero teraz zauważyklam gdzie się wpakowałam..to nie ten temat!! ale co tam ...może da się to jakoś przenieść? nie wiesz? a co do odchudzania ...no już schudałammkiedyś 12 kg a przez zime nadgoniłam z hakiem no to teraz z werwa do roboty ! ale wiesz że z wiekiem podchodzi sie do tego coraz bardziej z głową? wiem z doświadczenia !
cmokas martu !!