Anniusia!!
Nie zalamuj się!!
Ja wazyłam 97 kilo i mam 172 wzrostu, ale dlugo trwało zanim schudłam , a teraz się odchudzam a waga ani drgnie.
Polecam aquaaerobik, a poza tym nie jedz kolacji,no i jest teraz tyle warzyw i owoców ,ze możesz to wszystko wcinać, ale chleb sobie odpuśc, jedynie 1 kromke razowca dziennie, a tak to kalarepki, truskawki, fasolka szparagowa bez bułi oczywiscie,młoda marchew,i pij duzo wody niegazowanej albo miety, przez pierwsze 3 dni bedzie ciężko a potem zobaczysz...jesli nie możesz cwiczyc , to chodx na długie szybkie spacery.
I nie załamuj się , jestes śliczna no i dasz radę!!