Cwicze tzn staram sie robie rowerek napofdlodze . laze po schodach jak glupia i jem do 1000 kalori , pije duzo wody niegazowanej
Jestem ciekawa czy to przyniesie efekt chociaz pare kg
zaczynam tez spacerowac i chyba kuppie sobie rowerek taki treningowy do domku
musze przez rok schudnac !!!!!!!! Ale nie wiem na ile bede miecsilnej woli
zaczynam miec takie napady glodu i narazie sobie radze ale nie wiem jak dlugo

Macie sposob na takie napady glodu?