Nowa odslona-Tym razem bez jojo:)

Dzien doberek :mrgreen:

Piekny sloneczny dzionek i w ogole @ mi sie konczy i waga o 1kg mniejsza :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Ja juz rano bylam na miescie kilka spraw zalatwic i jeszcze ok. 14.00 musze jechac do dwoch urzedow a taaaaaaaaaaaaaaaaaaak mi sie nie chce bo moja corcia nie znosi nigdzie czekac.

Madziu no zes wymyslila, pol wegetarianka :lol: nie ma czegos takiego. Po prostu masz ochote na mieso to jedz, ja tez to przechodzilam ze czujesz w glebi siebie ze ponioslas porazke, ale tak nie jest, ogranicz mieso do min. i tez bedzie dobrze :) a raz na jakis czas dobre i 13 dni bez miesa, wiec nie lam sie i nie zadreczaj sie tym ;)

Ale masz labe bez Grzesia ha ha wykorzystaj ja na maxa :)

Jogusiu no patrz a ja myslalam ze Ty z Lidla gazetke pokazalas :lol: no zakrecona jestem. A nerwy juz troszke minely?

Co dzisiaj jecie smacznego?

U mnie:

Almased
owsianka z owocami goji plus kawa zbozowa
ryz brazowy z warzywami
twarozek z rzodkiewka i szczypiorkiem plus kromka chleba
Almased

O! owsianka :) przypomnialas mi znowu o owocach goji :) a dzisiaj rano narzekalam, ze sucha owsianke jem, bo nie bylo nic do urozmaicenia. a W szafce paczuszka goji lezy przeciez!

He hej :)

o matko ja to juz zapomniałam jak owsinka smakuje, ale jutro sobie zrobie :D

i jutro mam zamiar isc rano pobiegac...oby mi sie udalo :roll:

i w ogóle to jestem w pracy i mam satrszny kocioła jak na razie , więc musze spadac, potem zajrze jeszcze, ale widze, że dziś ogólnie mały ruch na wątku....

Zrobiłam 50 skrętoskłonów na rozruszanie :D he he he szału nie ma ale do czegos trzeba zacząć.... :lol:

No pustki mamy straszne...
Asiu gratuluje, piekny spadek! Czyl Twoja dieta Ci sluzy :)

Bella super, ja jednak nie dam rady cwiczyc i zaluje ze ne zrobilam tego jak mlody spal :/

Kurna jak mnie gazuje po tym spaghett, a co do zmeczenia i ociezalosci to @ bede miala i to najpewnej tez po czesci stad... Znowu mam tak ze po prostu czuje taaaaaake zmeczene ze nie mam sily powiek utrzymac otwartych a co dopiiero robc cokolwek :/ gupia tarczyca...

Do jutra!

No pustki. Co te dziewczynki robią bez nas?

Ups ja dzis pözno a tu pierwsza jestem :o
Asiu gratuluje spadku. A nerwy rozladowalam i juz mi lepiej. Dzis poszalalam z zakupami w kauflandzie i znowu bede sie musiala dobrze upychac w torbach, eh.

Dietetyznie nie jest zle ale tez szalu nie ma :oops:

Bella kazdy ruch dobry.

Dzien dobry :)

i powróciła dawna Iza- 48 min ćwiczen przed pracą zrobione :mrgreen:
Moje menu na dzis:
jajecznica z cebula, papryka i pomidorem+dwie kromki razowca z koncentratem pom.
1/2 grejfruta i jedna nektarynka
i mam jeszcze do jedzenia dwie bułki zytnie, biały ser, dżem, 1/2 grejfruta i jedna nakterynkę, pomidora i ogóka, Musze to jakoś logicznie rozplanowac w czasie, bo na kolacje czeka mnie niespodzianka od Ukochanego z okazji moich imienin...ciekawe co przygotuje dobrego... :roll: :lol:

Ej ej a gdzie się rezta podziewa?

Cytat:

---

Zamieszczone przez Jogusia74

Dzis poszalalam z zakupami w kauflandzie i znowu bede sie musiala dobrze upychac w torbach, eh.

---

po prostu dokup torbe i nie będziesz musiła nic upychać :D

Miałm dzis pobiegać, ale nie miałabym co zrobic z kluczami od mieszkania i przełozyłam to na jutro, bo w biedronce kupie sobie saszetke na biodro:)

Hej :)

Dziewczynki mnie do Poniedzialku nie bedzie bo mam gosci, kolezanka z coreczka przyjechala, wiec czasu na neta nie mam a w ogole smutno ze forum nam upada:( dziewczyny przestaja dietkowac i sie wykruszaja. Moze umowimy sie na miesiac przerwy od forum i wrocimy 1. Pazdziernika np. Pelne zaplu co? Chcialabym was jakos zmobilizowac do dietkowania, do pisania. Pamietacie jaki w zeszlym roku mialysmy tutaj ruch? Moze taki odpoczynek cos nowego wniesie. Co myslicie? Bo jak taki ruch bedzie jak teraz to i ja przestane zagladac :roll:

Buziaczki sle i zamelduje sie w Poniedzialek :)

no właśnie kiepsko :/ nie chcę upadać!! tylko forum jakoś mnie w ryzach trzyma.
przyjemnego weekendu zatem, Essi :)

ja w sobote wybywam na to 50lecie nestorów, będę w niedzielę po południu :)