1000 za mało? dobrze wiedzieć, będę zjadać 1200, stosując metodę sniadanie, mała przekąska, obiad, przekąska i kolacja.
bardzo dziękuję za rady. :)
zaraz wezmę się za przeglądanie strony [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. jeszcze raz dziękuję!