Cytat Zamieszczone przez mala04
to ile ma 100g już ugotowanego brązowego ryzu?
100g UGOTOWANEGO RYŻU BIAŁEGO ma ok.100kcal

a brązowego nie wiem bo nigdy w życiu nie jadłam ale muszę spróbować, miałam dziś iść do sklepu ale cały dzień LEJE :/ buuu....

ps. chociaż z tego co słyszałam brązowy ryż ma niedużo mniej kcal, więc jeśli nie masz pewności to policz jak biały- przynajmniej będziesz miała kilka kcal w "zapasie"


ooł popatrz co znalazłam:
Ryż brązowy gotowany (ok. 1/2 szklanki 100g) 143 Kcal (tabela na dieta.pl)
ehh nie wiem ja biały liczę 100g ugotowanego=100kcal