Wątek: DO DZIEŁA!!!

Witam wszystkich! Wracam po miesięcznej przerwie...na obżeranie Jest mi strasznie,strasznie wstyd! Cały mój wysiłek poszedł na marne i akurat na wakacje jestem superowym grubaskiem!
Mój urlop zaczynam od 1 sierpnia,więc musze choć troszkę schudnąć, żebym chociaż nie była tak spuchnięta jak jestem teraz od ciągłego obżerania się na noc i od mnóstwa słodyczy!
Ale na wakcjach moja dieta nie poprzestanie,co to, to nie! Za niecały rok (w czerwcu prawdopodobnie) biorę ślub I NIE MOGĘ DO CHOLERY BYĆ NA WŁASNYM ŚLUBIE GRUBA Przecież mam tyle czasu,że spokojnie mogę schudnąć 15 kg,prawda?
Ok,zaczynam od teraz! Co prawda zjadłam już 1300 kcal( w tym Marsa ),ale obiecuję Wam,że kolacja będzie malutka i max. 4 godziny przed snem> I dziś pójdę spać lekko głodna a nie obżarta tak, że usnąć nawet nie można, a rano brzuch jest tak ciężki, że odechciewa się wszystkiego!
Pozdrawiam i zapraszam wszystkich!!! Razem zawsze raźniej!!!

no to masz nie lada motywacje
gratuluję

ja tyle schudłam w 3 miesiace, wiec Ty w 11, zupełnie nie powinnaś mieć problemu, przy małej kontroli tego co zjadasz

Życzę powodzenia i wytrwałosci

W trzy miesiące? WOW! Jesteś wielka!

Faktycznie motywacja ogromna Mi na (nie)szczęście ślub nie wisi na karku, ale i tak musze schudnąć!!

laluniaa- nie chwal się :P

ja od początku kwietnia schudłam 8kg, więc wiesz :/
zależy od organizmu ruchu dożerania

zresztą co ja Ci tu pisać bedę skoro raz schudłaś to drugi ma Ci się nie udać?
o co to nie !
z nami się uda !

cmoki :*:*

Lalunia proszę powiedz w jaki sposób schudłać w 3 miesiące 15 kg. Jestem pełna podziwu to prawdziwy wyczyn. Gratuluję. Odpisz proszę szybko bo mam doła od tygodnia jestem na diecie i schudłam 2 kg ale dziś weszłam na wagę i wskazówka znowu zatrzymała się w tym samym miejscu w którym zaczynałam. Co prawda mam okres ale żeby aż tak drastycznie poszła wskazówka w górę

Acha i nie potrafię zrobić sobie tego paska z kiloskami to znaczy weszłam na ta stronę ale nie wiem jak to potem przenieść na swoje forum

Ja wazylam duzo waze troszeczke mniej w miech 3 kilo dla mnie to duzo i bedzie leciec w dol napewno trzymam diete bedzie dobrze jeszcze wiele przedemna, ale wierze sie uda prawda ze sie uda?????????????????/

Chudne,tu masz wszystko jak zrobić sobie tickerka
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56009

no w 3 miesiace i tydzień
dla mnie to żadna rewelacja dziewczyny chudną dużo więcej...
to faktycznie chyba zależy od wagi startowej, moja 84kg przy 175cm...
stosuje dietę 1000kcal, czasami mniej

kiedyś to sie trzymałam diety, a teraz idzie jak po grudzie, jest mi coraz ciężej, a jeszcze tak duzo kg przede mną...
nie potrafię sie pochamować przed wieczornym obrzarstwem...

ale nie jem wcale słodyczy, no czasami dżem podjadam do białego sera
rodzynki sie zdarzyło ale żadnej czekolady, batoników, ciast, ciasteczek...

wiecie im bardziej sie pilnuję, staram sie nie jeść węglowodanów itd, tym gorzej na tym wychodzę... na poczatku było lepiej... w połowie drogi, zaczynają sie schody