Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 11

Wątek: Być Zadowoloną z Siebie !

  1. #1
    d2ieciak jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-01-2005
    Mieszka w
    Białystok
    Posty
    0

    Domyślnie Być Zadowoloną z Siebie !

    Założyłam sobie pamiętniczek
    Zaczynam walkę, bardzo powazną
    Chcę nareście być zadowoloną z mojego ciała, wyglau z SiEBIE
    a więc chyba jedynym i najlepszym sposobem bedzie zżucenie paru kg
    Nie wiem ile to będzie ... Chcę wyglądać dobrze a nawet jeshcze lepiej

    Zaczynam jutro Dietka tradycyjnie 1000 kcal
    Mam 160 cm wzrostu i 62 kg wagi
    Chcę schudnąc tyle aby czuć się dobrze w swoim ciele.
    Zadowoliła by mnei waga 50 kg Ale wiem że to dużo do zgubienia ... więc zaplanowałam to na 2 etapy
    I ETAP -> 55 kg
    II ETAP -> 50 kg

    Do diety dołączam także ćwiczenia codziennie rano ok 30/40 min Wieczorem czasami też jeśli tylko w miare wcześnie wrócę. Oczywiście mówię o ćwiczeniach w domQ

    Wierze że mi się uda
    Może ktoś mnie wesprze będe bardzo wdzięczna

  2. #2
    kurnik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-11-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    0

    Domyślnie

    Uda Ci się na pewno! Ja też mam 162 wzrostu,ale ważę 69 kg i moim celem jest 55 kg i będę b.b.b.szczęśliwa jeśli uda mi się go osiągnąć! Dieta + cwiczenia powinny przynieść szybki efekt,także do dzieła Dzieciaku!

  3. #3
    laluniaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-03-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    życzę powodzenia i duuuużo wytrwałosci

    buziaki

  4. #4
    Tinygo jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja rowniez trzymam kciuki i zycze powodzenia, bo na starcie jest najgorzej ale potem coraz latwiej

  5. #5
    milagro jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-11-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    powodzenia

  6. #6
    zaira jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-07-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja od dziś znowu jestem na 1000 kcal, mam 173 cm wzrostu i ważę 71 Także dużo do zrzucenia, ale mam nadzieję, że do września choć trochę uda mi się pozbyć kg

    Pozdrawiam i trzymam kciuki!

  7. #7
    Guest

    Domyślnie

    je jestem ok 3 cm wyzsza. Ale 50 kg tez uszcześliwiłoby mnie niesamowicie Obie zaczynamy i wierze ze skończymy z sukcesem.

  8. #8
    hypnotic jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-03-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    no to powodzenia

  9. #9
    d2ieciak jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-01-2005
    Mieszka w
    Białystok
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witam i dziękuję za odwiedzinki
    A więc dzisiejszy licznik wyliczył mi ok 1020 kcal o 20 kcal za duzo Qrcze ...
    No ale nic z tym nie zrobię
    Dziś na swoim liczniku mam jazdę rowerkiem na działce sobie troszke pojeździłam i spacerek jakieś 2 km ...
    Napisałabym coś jeshcze ale nie mamc zasu zbytnio wpadnę może rano ...
    DOBRANOC

  10. #10
    proomyczekk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-09-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    dzieciaczku

    20 KCAL ? teraz to dla Ciebie mnóstwo...a co było przed odchudzaniem...raczej ie patrzyło się ile co ma kcal prawda, przeciez przez całe życie nie mozna liczyć kalorii...20 kcal to jest nic...zarz to spalisz, nawet podczas snu więc moze pojdziesz spać wczesniej :P i gratuluje przejechania 2 km na rowerku

    pozdrawiam

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •