co sprawilo? tłuszczyk i ogolnie wiesz bylam dosc przy kosci...

A co do ciebie to mysle ze dietkowanie polubisz, bo ja np. baaardzo je lubie, sprawiwa mi przyjemnosc i satysfakcje, lubie produkty light i produkty zdrowe Jak juz wszystkiego sie nauczysz co jesc a co nie, to naprade bedzie to przyjemne. Moze znajc chwile, wybierz sie do sklepu jakiegos wielkiego, ale sama zeby nikt cie nie poganial i znajdz produkty ktore beda, zdrowe, malo kaloryczne i jeszcze w dodatku pyszne w temcie ''POLECAM'' jest duzo takich powymienianych ja tak zrobilam i znalazlam produkty ktore mi odpowiadaja zycze wytrwalosci i pozdrawiam

p.s A co do polubienia glodu to jesli nie polubisz jedz wiecej ale mniej kalorycznie. A tak ogolnie to ja zawsze powtarzam ze wszystko kwestia przyzwyczajenia ja kiedys nie moglam tknać samego jogurtu naturalnego bo uwazalam ze jest kwasny i wogole fuuuj, na diecie sie przestawilam i jak sprobowalam normalnego, owocowego, slodkiego to mi sie niedobrze zrobilo i musialam go zkwasnic naturalnym. Do wszystkiego mozna sie przyzwyczaic.