No NIE NIE NIE
Jedz co 2 godziny male porcje, nie bedziesz glodna. Ja rozkladam 1000 kalorii na 5 porcji i wychodzi idealnie, nawet nie jem calego 1000 a zoladek pelny. Na sniadanie 300, potem 200, 100, 200, 200 i jest najedzone. Sprobuj!!