Slyszalam , ze to zalezy od jakosci posilku , po owocach mozna juz pic wode po pol godzinie , ale po ciezkim obiedzie az dwie godziny. Zakladam , ze jako osoba na diecie nie jadasz ciezkich obiadow Mimo to postaraj sie odczekac nawet wiecej niz godzina , a posilek szybciej sie strawi i nie bedzie fermentowal.
Pozdrawiam!