wiadomo, że woda pomaga w odchudzaniu.
ale ile czasu po posiłkach można zacząć pić?
słyszałam, że należy odczekać conajmniej godzine, bo inaczej proces trawienia zostaje zastąpiony przez popicie i przez to nie można schudnąć, tworzy się "papka" w jelitach.
pomóżcie, napiszcie co wiecie na ten temat, bo nie wiem kiedy można sięgać po wode!