Wątek: Pamiętnik diety

Kittty7- czy straciłaś te 10 kilo w ciągu tych 22 dni???? ????????? ????? Na diecie 1000 kcal?? ?? Czy to możliwe??? ?????? ??? Jeśli tak to jestem cała happy bo chcę w 2 miesiące(może 3) MUSZĘ stracić 10 kilo!

Ona14 napewno nie straciłam 10 kg w 22 dni, bo to byłoby niezdrowe i napewno byłby efekt jo-jo. Poprostu pod koniec stycznia tego roku poznałam fajnego chłopaka , i nie myślałam wtedy o jedzeniu. No i od tego czasu zjechałam tak do 55 kg. Dopero od 10 marca jestem tak naprawde na diecie 1000 kcal. Jak narazie schudłam 3 kg. Ale wole chudnąć powoli i utrzymać wagę niż schudnąć szybko a później wszystko odrobić z nadwiązką. A w 2 lub 3 miesiące napewno schudniesz 10 kilo bo dieta 1000 kcal to dobry sposób na schudnięcie. Najważniejsze jest to żebyś się nie głodziła i nie jadła za mało.Trzymam za ciebie kciuki.

kitty7 dziekuje za radę, masz rację i chyba cie posłucham. Nie po to tak sie staram aby potem te kg wracały jak zły koszmar. dzieki i pozdrawiam serdecznie. Powodzenia

Justynka jaką dietę do tej pory stosowałaś, że aż tyle kg zrzuciłaś?

ona14 hej! Jestem juz 11 dzien na diecie i straciłam 5 kg. To nic nadzwyczajnego. Jem zupkę ugotowana na kostkach rosołowych z warzywami i kapusta kiszona, owoce, warzywa, nabiał, od czasu do czasu rybkę lub miesko ugotowane i dużo wody oraz 1 litr herbatki pu-ehr. A straciłam sporo gdyz od zawsze kg łatwo ze mnie schodziły ale diete stosowałam króciutko. Pozdrawiam

Dziewczyny,naprawdę was podziwiam! Ja od jakiegos czasu staram sie zrzucić zbędne kg,ale nie wychodzi mi za bardzo Nie rozumiem dlaczego bo bardzo chcę schudnąć! Próbowałam już różnych diet,ale to bez sensu ze względu na efekt jo-jo. Wydaje mi się,że w ogóle nie mam silnej woli Ja już nie wiem co robić

Sa rozne sposoby na schudniecie {diety do wyboru} ale co zrobic aby utrzymac silna wole???Bez niej nawet nie ma o czym mowic
Zna ktos jakis sposob??





Silna wola hmm u mnie jak narazie z tym kiepsko ech.....HELP SOS

No mnie do diety motywuje to, jakie będą mieli miny moi znajomi (nie znajomi też). Po za tym jak tylko mam chęć np na coś słodkiego, to biorę wrękę jogurt(piankę, bo jest pyszna i mała). No a tak wogóle to chcę się przekonać jak będzie wyglądało moje zycie w szkole i wogóle jak będę chuda! Ale u każdego z tą silną wolą różnie bywa. Najlepiej bardzo [b]często wpadać na forum grubasków i poczytać sobie historie tych dziewczyn, którym się udało schudnąć.[/b]

witam was dziewczynki ja od połowy marca jestem na diecie 1000 i jak na razie to jestem z rozpaczona zamiast chudnac tyje!!!!! nie wiem jak to mozliwe oprocz tego ze stosuje diete chodze jeszcze na siłownie 2 razy w tygodniu! Poradzcie mi cos dziewczynki
ZROZPACZONA BERNASIA

Bernasia - czy fakt tycia widzisz tylko na wadze, czy tez po ubraniach. Jesli chodzisz na silownie, to taki moze byc wlasnie efekt , ze wazysz wiecej, ale jestes zgrabniejsza, jako ze miesnie sa po prostu ciezsze.