czesc jestem dokladnie w takiej samej sytuacji tyle samo wzrostu i wagi i tez "problem" z BMI. co do jogi to jest swietna! nie tylko dla ciala..fajnie uspokaja polecam. probowalas cwiczen silowych? ja tak i to wlasnie dzieki nim stracilam 7 kg i to trwale Jezeli bedziesz juz cos wiedziec o tej ksiazce, ktora masz zamiar kupic, to zdaj relacje jesli mozesz Powodzenia