Wątek: CZY DAJECIE RADĘ?

Dziekuje laluniaa
Moje odchudzanko trwalo 2 lata Tak dlugo, poniewaz dietkowalam tylko podczas wakacji. W czasie studiow, kiedy wracalam na weekend do domu mama przygotowywala mi potrawy, ktore najbardziej lubilam. Wtedy trudno mi bylo sie powstrzymac Raz wcielam 9 nalesnikow z serem Czyli dieta w wakacje a w ciagu roku akademickiego utrzymywanie wagi. Staralam sie jak moglam
A co do rodzaju diety to po prostu ograniczylam ilosc spozywanych posilkow. Pozegnalam sie z maslem i chlebem.
Teraz od 1 sierpnia zwiekszam kalorie o 100. Juz jem chlebek I prawie codziennie budyn Dzis akurat zjadlam 1/4 strucli jablkowej Ale nie bede was kusic
Wpadki byly, normalna sprawa Ale rzadko i na szczescie krotkotrwale. Jestem bardzo silna osoba i jak sie zapre, ze czegos nie zjem to nie zjem Ostatnio, odkad pozwolilam sobie na slodycze kazdego dnia nie zdarzaja mi sie wpadki. Chyba to jest sposob :P

Zapomnialam jeszcze wspomniec, ze moja docelowa waga bylo 49, ale ten kilogram stracilam...przypadkiem
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

xxx

lalunia- dziękuję

ja mam 160 cm (w zaokrągleniu)

jutro będzie sądny dzień... jadę sprzątac u jednaj kobiety w jej willi (mówi że w 10 godzin może i dam radę) więc obliczmy sobie 10 godzin charówy i skromne 3 kanapeczki
lalalal... przyda mi się bo na weekend jadę do faceta i na pewno mnie namówi na jakieś piwko czy coś, a tesciowa na obiad na kotlety

acha, dziś nie wytrzymałam i zjadłam Grześka w czekoladzie ale on ma tylko 215 kaloriii hehe

czaem jak nie zjem słodkiego to czuję się głodna nawet po obiedzie....


do jutra dziewczyny,. dobranoc

Dzieki za slowa uznania Gusia1985 :*
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

każdy ma chwile słabości ale musisz sobie znalesc silna motywacje, np tak jak ja, kup sobie spodnie o rozmiar mniejszy pozdrawiam