Wątek: ktos nowy...

A ja jutro jade nad jeziorko.. zagle i takie tam..ale tylko ten jeden dzien spedze nad woda.Obiawiam sie ze zjem jakas obiadokolacje pozniejsza w restauracji. Ale juz sie nie moge doczekac sniadanko, w moich planach jest serek wiejski z miodem ( wyczytalam to dzis na forum i chce sprobowac) zabiore tez ze soba kanapke i jakies jablko:] bedzie dobrze:]

Jejku ludzie wiecie co przezylam jak musialam tak rano wstac...straszne to bylo
No ale jestem na nogach, zaraz wyjezdzam.. Jestem po sniadanku (serek wiejski z miodem i pol jablka),wzielam ze soba kanapke (grahamka+serek ze szczypiorkiem i dwa jablka).Ogolnie dzien zapowiada sie dobrze,dobre samopoczucie i dobre plany..

Milego dnia!!!:*

Udanej zabawy Espresso

A tak na marginesie ja o tej godzinie codziennie wstaje, i to z własnej woli

Witajcie !!!! espresso napisz jak było!!! Nie ma to jak wyrwać się gdzieś z domu, ja już tak planuję od początku wakacji, jedynie wyrywam się na basen :P tylko tyle mi się udało, ale dobre i to
Asinko nazywają mnie tak z powodu nazwiska, jakby zamienić jedną literkę to wychodzi cytrynka Nazywali mnie jeszcze Cytrus A Ciebie czemu? Tak z ciekawości pytam.
Ja mam takie napady głodu, że gonię się z moją siostrą po domu i ona zabiera mi słodycze. umówiłam się z nią że tak będzie robić wieczorem jak mnie zobaczy z ciastem, albo czymś takim trochę to śmieszne ale wieczory są dla mnie najtrudniejsze... Żałuję że nie mam silnej woli, ale narazie się trzymam. Wam też tego życzę dziewczyny:
JEDZENIE NIE MOŻE ZAWŁADNĄĆ NASZYM ŻYCIEM!!!! NIE DAJMY SIĘ!!!!!!!!!!!!!
No ulżyło mi teraz mogę wracać do swojego pokoju "pełna nadziei na lepsze jutro"

"JUTRO JEST ZAWSZE ŚWIEŻE I WOLNE OD BŁĘDÓW"

PAPAPA BUZIACZKI 102 :-*

hehe dziękuję wam za... KOPNIAKI (ale to fajnie brzmi :] )
co do dnia wczorajszego to zliczyłam kcal i wyszło ok 1100kcal
ale nie było żadnych ćwiczeń tylko jakieś 1,5h zakupów- zawsze coś :]

dziś już poćwiczyłam
i jestem po obiadku
zaraz lecę do kiosku po zdjecia (zejdzie następne 30min )
a o 16tej jestem umówiona z dziewczynami !!!
tylko mamy iśc do jakiejś kawiarenki :/
jak by co to zamówię może jakieś lody tlyko ? żeby nie za dużo kcal wyszło

na razie na koncie ok. 595kcal
na podwieczorek będzie jabuszko
więc już 646kcal
mam nadzieję że tam nic nie będę jadła a jeśli już sie na coś skuszę to nie zjem kolacji w takim układzie
w sumie idziemy do kawiarenki do miasta obok tz jakieś 2km w jedną stronę będzie trzeba przedeptać (a może nawet więcej ? )
mam nadzieję że będzie ok

3majcie kciuki

a jak u was?


ps. Do Cytrynki to mnie tak zaczęto nazywać po tym jak chciałam na szybko wyszuszyć cytrynę (pokrojoną) bo potrzebowałam na JUŻ i pokroiłam sobie tą cytrynkę i zaczęłam suszyć nad palnikiem :]
trochę się czarnić zaczęła więc uznałam że mikrofala będzie lepsze :]
i wsadziłam ją do mikrofali gdzie prawie całkowicie się zczarniła :]
chciałam ją wystawić na słońce- tak by było najlepiej ale akurat padało i .. to cały tydzień
potem zadzwonił do mnie kolega i pyta co u mnie a ja mu na to że przypaliłam cytrynę
i tak zostało
przeważnie mowią ludzie do mnie po imieniu ale niektózy- wtajemniczeni w cytrynową historię mówią do mnie Cytrynka

ale się rozpisałam

No to mamy dwie cytrynki w jednym topicu
Cytrynko dobry pomysł z ta siostrą, zawsze to lepiej uchronić sie od paru kalorii nawet w tak drastyczny sposób
Asinko widze, że się sprawujesz jak należy Tak trzymaj, do końca dnia się nie daj. A jutro będzie tak samo dobrze jak dziś. Trzeba w to wierzyć a napewno sie uda

a mnie nikt nie wspiera jak tylko chcę się odchudzać to od razu mama na mnie krzyczy albo mnie szczuje jedzeniem...

Mialam dzisiaj nie zajrzec tutaj... ale pomyslalam ze przeciez mamy sie zwierzac nie tylko z sukcesow ale i porazek. Tak wiec prosze o kopniaka. Dzisiaj nawet nie licze, pewnie wyszloby grubo ponad 2000 (
W tym byla bulka slodka, sos z miesem do spagetti (kolo 22 + platki fitness na mleku), zjadlam tez niesamowicie duzo jablek...caly dzien na powietrzu- od 8,30 do 22 to chociaz dobre, bo ani na chwile nie moglam usiasc. Ale to mnie nie usprawiedliwia aby tyle i tak jesc, no ale stalo sie...;(
Jutro wracam do 1000.

Trzymajcie sie!!

Masz tu kopa! Masz! Ale nie poddawaj się. Plusa masz w tym, że zaliczyłaś dzisiaj naprawde sporo ruchu. Jutro ładnie trzymaj się dietki i będzie ok.

Noemcia nie smuć się. MOże pogadaj z mamą tak na poważnie, że źle czujesz się w swoim ciele, że chcesz troche schudnąc, ale zdrowo. Opowiedz o diecie, że bedziesz miała wszystkie potrzebne witaminy i że nie ma się co martwić. Bo ona napewno martwi się o Ciebie i boi się, że możesz się wpakować w jakąś chorobę. Powiedz jej jakie to dla Ciebie jest ważne, żeby być troche szczuplejszą i jak zadziała to kojąco na Twoja psychike. Napewno nic nie stracisz przez taką rozmowę, a możesz coś zyskać. Trzymam kciuki, żeby mama Cię zrozumiała. Wsparcie ze strony bliskich jest naprawde ważne. Ja nie mam z tym problemów, mama mnie wspiera. Tata tylko czasem chodzi i mnie denerwuje, ale nie slucham go, on już taki jest - stworzony do dokuczania i dlatego nie przejmuje się tym.
Główka do góry, będzie dobrze

Pozdrowionka, Ktosiulka

i odemnie też@@@ a co kop kop!!


aha i ile może mieć kcal KAWA MROŻONA (bo taką wypiłam z bitą śmietaną na górze- słodką, w szklance 0,3l)
pomóżcie

a na spotkaniu było spoko wszystko by było SUPER gdyby nie to że dosiadł się do nas (konkretnie usiadł koło mnie) pijany facet (ok 26lat) i fe...
ale jakoś się wyplątałysmy i poszłyśmy usiąść nad staw hehe
napisałabym więcej ale mi się nie chce
ale móię wam dawno się tak nie uśmiałam